윗배와 아랫배는 따로따로 논다. 아랫배가 많이 나오는 사람이 있는가 하면 다이어트를 해도 윗배 가 꺼지지않는 사람이 있다. 윗배와 아랫배, 다이어트 방법도, 근육관리법도 따로 해줄 필요성이 있다는데.. 아랫배와 윗배의 차이점과 관리법을 알아본다.