Tip1 미나리 : 뿌리를 뗀 것으로 가볍게 한줌 정도 Tip2 시금치 : 중간크기로 한 손 가득 Tip3 상 추 : 작은 잎으로 8~10 장 Tip4 깻 잎 : 잎 넓이 10cm 것으로 40장 Tip5 부 추 : 가볍게 한 줌 정도 Tip6 어린배추: 작은것으로 2포기 Tip7 양상추 : 겉잎으로 3장정도 Tip8 셀러리 : 35cm 길이로 2자루 Tip9 숙주나물 : 중간것으로 두손 가득 Tip10 소시지 : 프랑크 소시지 3개 Tip11 유 부 : 주머니 유부 18~20개 정도 Tip12 당 면 : 25cm 길이로 한손에 잡힐 정도 Tip13 두 부 : 1/6모 정도 Tip14 참치통조림 : 기름을 따라 내고 살만 ½컵 Tip15 오징어 : 10x10 cm 크기 2장 Tip16 새 우 : 작은것 8~10 마리 Tip17 달 걀 : 중간크기 2개 Tip18 덩어리고기 : 2cm 두께 손바닥 크기 한조각 Tip19 연 근 : 굵직한 것이면 손바닥 폭 정도의 크기 Tip20 토 란 : 작은 것은 4개 중간 크기 2~3개 정도 Tip21 무 : 직경 8cm 정도 되는 것으로 두께 3cm 정도 Tip22 가 지 : 큼직한거 ⅔개 Tip23 옥수수 : 알만으로 ¾컵 Tip24 피 망 : 큼직한것으로 한개 Tip25 고 추 : 큰 것으로 6개 Tip26 느타리버섯 : 두손에 가득찰 정도로 Tip27 송이버섯 : 중간크기 4개 Tip28 표고버섯 : 중간크기 생표고 6~7개 Tip29 생 강 : 큰 것으로 3톨 정도 Tip30 감 자 : 달걀 보다 조금 큰것, 중간 크기 한개