행복 happiness의 사전적 정의

만족감에서 강렬한 기쁨에 이르는 모든 감정 상태를 특징짓는 안녕安寧의 상태

 

우정에 관한 재미있는 사실

- 대부분은 평균 30명의 친구가 있으며 이들 중 가까운 친구는 6명이다.

- 평균적으로 남자는 여자보다 친한 친구들이 더 적다. 중산층의 남성이 노동계급의 남성보다 친구가 더 많다.   

- 든든한 사회적 지지와 친밀한 우정이 있는 사람이 병원에 덜 간다.

- 혼자 있을 때보다 여럿이 있을 때 30배나 더 많이 웃는다.

 

그 돈은 다 어디에?

- 남자의 생활비는 여자보다 평균 21퍼센트나 많다.

- 남자가 밤 외출에 쓰는 비용은 여자보다 40퍼센트가 많으며 전자제품에 쓰는 비용은 2.5배 더 많다.

 

혹시 당신도 일벌레?

- 직장에서의 행복도는 60대가 가장 높은 반면 30대가 가장 낮다.

- 자영업자의 80퍼센트는 자신들의 직업에 만족하거나 매우 만족하고 있다. 시간과 업무 환경이 자유롭기 때문이다.

 

흥미로운 러브 라이프

- 영국인의 결혼 지속 기간은 평균 11년이다.

- 결혼은 7만2,000파운드의 경제적 이득과 맞먹는다. 다시 말해 미혼자들이 행복하다고 느끼게 하려면 미혼자 한 사람당 매년 이만큼의 돈을 지불해야 하는 것이다.

 

낯설지만 사실인 이야기

- 첫경험을 하는 전세계 평균 연령은 현재 17.7세다.

- 16세에 부모가 이혼한 사람은 평균보다 더 많은 섹스를 한다.

- 교육 수준이 높은 여성일수록 섹스 파트너의 수가 더 적은 편이다.

 

우리네 가정은 지금

- 영국은 유럽의 편부모 가족의 수도다. 10명의 편부모 중 9명이 편모다.

- 이혼하는 부부의 반 정도는 자녀가 있다.

 

우리 아이들을 위하여

- 공동체 활동에 참가하는 아이들이 더 행복하며 우울증을 덜 느끼고 몸도 더 건강하다.

- 부모가 아이에게 설령 이루지 못한 자신의 꿈이라도 이야기해주면 아이들이 성공하고자 하는 꿈을 키우는 데 도움이 된다.

- 아이의 마음을 '읽고' 정확하게 감정을 파악하는 어머니의 능력은 어머니의 사회적 지위나 소득보다 아이의 발달에 더 중요하다.

- 부모의 기대치가 낮으면 아이의 자신에 대한 기대 수준도 낮다.

 

우리는 무엇을 어떻게 먹을까?

- 영국 성인의 43퍼센트가 지루함, 외로움과 스트레스를 풀기 위해 먹는다고 대답했다. 혹은 배우자나 연인과 싸운 후에 음식을 먹는다고 말했다.

- 2001년 MORI조사 결과를 보면 여자들은 개인적인 행복에서 음식이 성생활보다 더 중요하다고 생각한다.

- 약 33퍼센트의 여성이 음식을 먹은 후 죄의식은 느낀다.

 

우리의 건강 신호등은 무슨 색?

- 영국인 여섯 명 중 한 명은 우울증과 불안 증세에 시달리고 있다.

- 최근 연구 결과를 보면 염세주의자는 알츠하이머 병 발병률이 30퍼센트나 높다.

- 15~24세 젊은 남성의 가장 일반적인 사망 원인은 자살이다.

- 흡연자는 비흡연자보다 행복할 확률이 훨씬 낮다.

 

* 행복은 좋은 건강과 나쁜 기억력에서 온다

- 잉그리드 버그만(스웨덴 출신의 여배우)

 

운동은 최고의 보약

- 남자의 60퍼센트와 여자의 70퍼센트는 건강에 도움이 될 만큼 몸을 움직이지 않는다.

- 활동적인 사람은 불안과 우울 수준이 그렇지 않은 사람들에 비해 더 낮다.

- 운동은 뇌세포의 재생을 촉진하며 목적의식을 부여한다.

- 모든 연령대에서 남자가 여자보다 운동에 더 많은 시간을 할애한다.

 

반려동물을 키우면

- 반려동물을 키우면 심장질환을 앓은 후에도 더 오래산다.

- 반려동물을 키우는 사람은 그렇지 않은 사람보다 지방과 콜레스테롤 수치가 더 낮다.

- 아동이 반려동물(특히 개)과 함께 지내면 중증 질환과 부모의 죽음에 더 잘 적응한다.

- 개를 키우는 사람은 범죄에 대한 두려움을 덜 느낀다.

 

여행은 지독한 스트레스?

- 영국인의 반은 직장 생활보다 여행 준비가 더 큰 스트레스라고 생각한다.

- 남자가 여자보다 휴가에 더 스트레스를 받는다.

 

* 여행은 비록 명료하지는 않지만, 일과 생존 투쟁에서 벗어난 삶이 어떤 것인지를 보여준다

- 알랭 드 보통,

 

이웃과 잘 지내세요?

- 힘든 상황에 처했을 때 도움을 청할 수 있는 사람이 다섯 명도 안 되는 사람이 42퍼센트나 되었다.

- 영국 가정의 25퍼센트 이상이 1인 가족이다.

- 사회단체에 가입하면 1년 안에 죽을 확률이 반으로 줄어든다.

 

미소에 관한 재미있는 통계

- 여자가 남자보다 더 많이 미소 짓는다.

- 다양한 상황에서 사용하는 미소는 18가지 종류가 있다.

- '가짜' 미소도 기분을 좋게 만든다.

 

웃음에 관한 놀라운 사실

- 현대인이 킬킬거리며 웃는 시간은 1950년대에 비해 3배나 적다. 과거 하루에 18분이었다면 지금은 6분에 불과하다.

- 유머감각이 있으며 적대적인 분위기를 덜 경험해본 노인이 감기에 덜 걸린다.

- 대화 중에는 말하는 사람이 듣는 사람보다 더 많이 웃는다.

- 웃음은 면역 체계를 강화하고 혈압을 낮추며 심장과 호흡기의 기능을 강화한다.

 

사람들은 얼마나 종교를 믿을까?

- 종교가 없는 사람이 동거를 하는 경우가 가장 많다. 무슬림, 시크교도와 힌두교도들이 동거를 가장 적게 한다.

- 신앙심이 가장 깊은 나라는 주로 최빈국이다.

 

우리 앞에 닥친 고령화 시대

- 65세 이상의 노인이 가정의 가치를 소중하게 여기는 경향이 있다.

- 65세 이상의 노인은 50~64세의 사람들에 비해 TV시청, 독서, 음악 감상이나 라디오 청취에 더 많은 시간을 쓴다.

 

영국 BBC 다큐멘터리 행복(예담/17,000원)중에서