가장 큰 피부고민은 점점 강해지는 자외선과 높아지는 기온으로 인해 모공이 넓어지고 피부가 번들거리는 것. 자꾸만 넓어지는 모공을 촘촘하게 조여 주고, 번들거리는 피부를 산뜻하고 깔끔하게 가꿔주는 피부 손질방법을 알아보자.
모공이란?
모공은 말 그대로 얼굴 피부에서 털이 나오는 털구멍이다. 모공으로 털이 나오고 털 뿌리인 모근의 모낭쪽으로 피지선이라는 기름샘이 있는데, 바로 땀과 피지가 배출되는 그 구멍이 모공이다. 모공의 크기는 피부상태에 따라서 육안으로 거의 보이지 않는 작은 모공부터 오렌지 껍질처럼 구멍이 뚫린 넓은 모공까지 다양하다.
더위와 모공과 피지의 삼각관계
기온이 점차 상승하게 되면 우리 몸은 적정체온을 유지하기 위해 피부의 분비 기능이 활발해진다. 그러므로 더위가 기승을 부리는 여름이 되면 피지와 땀의 분비가 많아지게 되는 것이다. 모공은 바로 피지가 피부 밖으로 분비되는 통로가 되므로 피지분비가 많아지는 계절이 되면 모공이 넓어지게 되는 것이다.
또한 피지분비가 많은 지성피부 일수록 모공이 넓은 것은 당연하다. 모공이 넓어지면 무엇보다 피부가 지저분해 보인다. 모공이 넓을수록 피부도 거칠어 보이고 넓은 모공으로 분비되는 과다한 피지 때문에 얼굴이 항상 번들거리고 지저분해 보이게 된다. 게다가 모공에 피지 덩어리와 먼지, 메이크업의 잔여물, 묵은 각질과 같은 노폐물이 쌓이게 되면 세균에 감염되기 쉬워 여드름이나 뾰루지 등 각종 피부 트러블의 원인이 된다.
모공이 넓어지는 이유
01. 지나치게 과다한 피지분비
모공이란 결국 피지와 노폐물이 배출되는 통로다. 모공이 넓어지는 가장 큰 원인은 피지분비가 지나치게 많아서 배출 통로인 모공이 점점 커지는데 있다. 또한 피지가 모공 속에 오랫동안 고이게 되면 배출통로가 커지면서 모공도 넓어지게 된다. 그러므로 많은 양의 피지가 분비되기 위해 모공이 넓어지는 것이다.
02. 탄력저하
모공이 넓어지는 이유중의 하나는 노화에 의해 피부 탄력이 저하되면서 모공을 조여주는 힘이 떨어졌기 때문이다. 피부 탄력이 저하되면 피부를 팽팽하게 조이는 힘이 줄어들어 여드름 자국이나 모공이 자연스럽게 넓어질 수 밖에 없다.
모공을 줄이고 피지를 조절하는 단계별 피부 손질 방법
STEP 01. 딥 클린싱 & 이중세안
모공이 넓은 피부 일수록 모공 속 노폐물을 없애주는 꼼꼼한 딥 클린싱이 필요하다. 특히 피지분비가 많고 모공이 넓은 피부인 경우 모공 속에 과다한 피지나 불필요한 묵은 각질 등의 노폐물이 쌓이게 되어 거뭇거뭇한 블랙헤드가 생기거나 뾰루지 등의 피부 트러블을 일으키게 되므로 부드럽고 풍부한 거품의 폼 클린싱을 이용한 이중세안으로 모공 속의 노폐물을 깨끗이 제거한다.
① 미지근한 물로 세안하기
세안은 모공 청소의 기본이다.
우선 미지근한 물을 이용하여 얼굴을 가볍게 씻어준다.
② 충분히 거품 내어 문지르기
폼 클린싱을 손바닥에 적당량 덜어 손바닥에서 충분히 거품을 낸 후, 거품으로 넓은 부위인 볼부터 얼굴전체를 부드럽게 맛사지 하듯 문질러 준다.
③ T존 부위 문지르기
피지선의 발달로 피지분비가 많은 T존 부위는 중지 손가락을 이용하여 세심히 문지른다. 특히 콧방울 부분은 블랙헤드가 생기기 쉬운 부위이므로 중지로 힘있게 둥글리듯이 문지른다.
④ 찬물로 마무리하기
피부에 세안제가 남지 않도록 미지근한 물로 충분히 헹궈내고 마지막 헹굼은 반드시 찬물로 패팅하듯이 마무리한다.
STEP 02. 맛사지 & 팩
모공이 넓어진 피부는 맛사지와 팩을 이용하여 피부 혈액순환을 촉진시켜주고 신진대사를 강화하여 피부를 보다 탄력있고 촘촘한 피부결로 가꿔주어야 한다.
① 콘트롤 맛사지하기
피부 혈액순환과 신진대사를 촉진시켜주고, 딥 클린싱 효과로 피부의 노폐물 을 제거하여 주는 콘트롤 크림을 이용하여 피부결에 따라 부드럽게 맛사지하고 티슈로 닦아낸다.
② 스팀타월하기
스팀타월을 이용하여 피부에 남아있는 노폐물을 제거하고 모공을 부드럽게 열어준다.
③ 팩하기
피부에 활력을 주고 노폐물을 제거하기 위해 떼어내는 필 오프 타입의 팩을 이용하여 얼굴의 양 볼, 턱, 코, 이마의 순으로 팩을 바른 후, 팩이 완전히 마르면 아래에서 위로 떼어낸다.
STEP 03. 피지조절 & 모공수축
모공이 넓고 피지분비가 많은 피부는 모공수축효과와 피지 분비를 조절해주는 효과가 우수한 기초화장품을 이용하여 꼼꼼히 기초손질을 하는 것이 좋다. 일단 한번 넓어진 모공은 다시 작아지기 어려우므로, 평소 기초손질에서 보다 세심한 주의가 필요하다.
① 화장수 바르기
피지분비를 조절해주는 화장수를 이용하여 두 장의 화장솜에 듬뿍 적셔 중지에 끼우고 볼 부위부터 얼굴 전체의 안쪽에서 바깥쪽을 향하여 닦아내듯 발라주고 두드려준다.
② T존 부위 수렴화장수 바르기
특히 피지분비가 많은 T존 부위는 모공수축효과 및 피지분비 조절효과가 우수한 수렴화장수를 이용하여 꼼꼼히 발라준다. 화장솜에 듬뿍 적셔 이마는 중앙에서 바깥쪽으로, 콧등은 위에서 아래로 두드리듯이 발라준다. 피지분비가 많고 더러움도 많이 쌓이는 콧방울 주변은 더욱 세심하게 발라준다.
③ 수렴화장수 팩 하기
화장솜을 찬물에 적셔 꼭 짠 다음 냉장고에 잠시 넣어두어 차게 한 후, 수렴화장수를 듬뿍 적셔 피지분비가 많아 번들거리는 T존 부위에 5분 정도 얹어두면, 피지분비가 조절되고 모공이 수축되는 느낌으로 피부가 한결 산뜻해진다.
피지 분비를 줄이는 모공을 수축시키기 위한 생활수칙
01. 피로가 쌓이지 않게 하자.
피로가 쌓이면 호르몬의 기능이 비정상적으로 변하게 되어 피지분비가 늘어난다. 그러므로 깨끗한 피부를 위해 피로가 쌓이지 않도록 충분한 휴식을 취하자.
02. 섬유질과 비타민B를 많이 섭취하자.
섬유질과 비타민B는 피지분비를 조절해주는 효과가 있으므로 섬유질이 풍부한 야채, 김, 콩 등을 충분히 섭취하도록 한다.
03. 녹말과 단음식, 지방이 많은 음식의 섭취를 줄인다.
쌀, 밀가루 음식 등의 탄수화물과 초콜릿 등의 단음식은 몸 속 혈중에서 중성
지방으로 바뀌어 피지분비를 증가시키므로 섭취를 줄이는 것이 좋다.
또한 지방이 많은 음식도 피하는 것이 좋다.
04. 음주는 삼가는 것이 좋다.
알코올 성분은 모세혈관을 확장시켜 피지분비를 증가시키므로 음주는 삼가는 것이 좋다. 음주 후 뾰루지 등이 생기는 것은 같은 이유다.
05. 스트레스는 바로 풀어버린다.
스트레스를 많이 받으면 호르몬의 균형이 깨지게 되어 건성피부는 더욱 건성화가 되고, 지성 피부는 더욱 지성화가 된다. 또한 스트레스를 받게 되면 피지 분비가 증가되어 모공이 넓어지기 쉬우므로 바로 풀어버리는 것이 좋다.
06. 뾰루지나 여드름은 무리하게 짜지 않도록 한다.
뾰루지나 여드름을 무리하게 짜게 되면 모공에 상처가 생겨 결국 모공이 넓어지는 원인이 된다.
여드름이나 뾰루지를 짤 때에는 노랗게 농이 생긴 다음 만져도 아프지 않은 생태에서 면봉을 이용하여 짜내고, 짜낸 후에는 항염 및 진정효과가 좋은 수렴화장수를 화장솜에 적셔 짜낸 부위에 얹어두어야 한다.
모공에 관한 Q & A
Q. 넓어진 모공을 다시 조일 수 있을까 ?
A. 한번 넓어진 모공을 완전히 다시 조이기는 어렵다. 하지만 과다한 피지와 노폐물을 바로 제거해주는 딥클린싱과 모공수축 및 피지조절 효과가 우수한 기초화장품을 이용한 꾸준한 관리를 통해서 모공이 줄어드는 효과를 볼 수 있다.
Q. 매일 따뜻한 물로만 세안하면 모공이 넓어질까 ?
A. 스팀타월의 원리에서도 알 수 있듯이 따뜻한 물은 일시적으로 모공을 자연스럽게 열어주는 효과가 있다. 그러므로 따뜻한 물로 세안 한 후에는 반드시 찬물로 마무리 해야 한다.
Q. 음주와 흡연이 모공에 영향을 줄까 ?
A. 술에 들어있는 알코올과 담배에 함유된 니코틴은 피지분비를 증가시키는 원인이 된다.
따라서 모공이 넓어지는 원인이 되므로 되도록 피할 것을 권한다.
Q. 각질제거가 모공수축에 효과가 있을까 ?
A. 모공이 넓으면 각질이나 노폐물이 쉽게 쌓인다. 각질을 제거하면 과다하게 쌓이는 피지가 제거되고 피지분비가 정상화되어 모공이 더 이상 넓어지는 것을 막을 수 있고, 모공수축에도 도움이 된다.
