슬리밍 제품 널 믿어도 되겠니?
본격적인 노출의 계절이 시작되면서 여자들의 마음은 급해진다. 바르는 것만으로 날씬해진다는 슬리밍 제품에 눈길이 쏠릴 수밖에. 2007년 출시된 슬리밍 제품들과 효과적인 사용법, 그리고 뷰티 전문가들의 솔직한 후기와 노하우까지 슬리밍 제품에 관한 정보를 총정리했다.
슬리밍 제품에 관한 궁금증 Q&A
셀룰라이트가 뭔가요?
셀룰라이트는 피부 표면에 울퉁불퉁하게 보이는 지방세포와 노폐물 덩어리를 일컫는 말. 우리 몸의 대사과정에서 배출되지 못한 노폐물과 독소 등이 밖으로 빠져나가지 못하면 피부 조직에 뭉쳐 있게 되는데 주로 허벅지, 팔, 허리, 배, 엉덩이, 무릎 안쪽 등에 뭉쳐 있다. 배나 허벅지 등의 살을 손으로 모았을 때 우툴두툴하게 오렌지 껍질처럼 올라오는 것들이 바로 전형적인 셀룰라이트. 셀룰라이트가 생기는 원인으로는 운동 부족, 신진대사 저하, 노화로 인한 피부탄력 감소, 지방의 과다 축적, 자세 불균형 등 여러 가지가 있다. 셀룰라이트가 계속 축적되면 혈관을 압박해 원활한 혈액순환을 방해하게 되며 보기 싫은 몸매를 만드는 주범이 된다.
살을 빼준다는 슬리밍 제품의 원료는 무엇인가요?
슬리밍 제품의 원료는 대부분 지방을 분해하는 효과를 지닌 천연성분들이다. 주로 녹차, 카페인, 자몽, 오렌지, 콩, 진피, 은행잎, 옥수수 그리고 아로마테라피 효과를 누릴 수 있는 에센셜 오일이 이용된다. 녹차는 지방과 노폐물이 섞인 셀룰라이트를 분해하여 보디라인을 매끄럽게 가꿔준다. 카페인은 체내 지방 분해 작용을 촉진하면서 부기를 제거하는 효과가 있다. 자몽과 오렌지는 중성지방의 합성을 저해하고 피부결을 부드럽게 해준다. 콩 추출물은 콜라겐과 엘라스틴 생성을 도와 피부가 늘어지는 것을 막아주는 역할을 한다. 진피는 말린 귤껍질인데 피부에 윤기와 영양을 공급해 건강한 피부결을 유지시켜 주며, 은행잎은 당분이 축적되어 셀룰라이트화되는 것을 막아준다. 옥수수에는 영양이 풍부해 피부에 윤기와 영양을 공급한다. 에센셜 오일로는 로즈메리, 민트, 라벤더 등이 주로 사용되는데, 아로마 작용을 통해 릴랙싱 효과를 줌으로써 몸의 긴장을 풀어준다.
슬리밍 제품은 어떤 효과가 있나요?
슬리밍 제품을 바른다고 해서 살이 빠지는 것은 아니다. 다만 배, 엉덩이, 허벅지 등 셀룰라이트가 쌓이기 쉬운 부분의 피부를 매끄럽게 정돈해 보디라인 케어와 리프팅에 효과를 얻을 수 있을 뿐이다. 피부의 순환과 노폐물 배출을 돕기 때문에 원하는 부위를 집중적으로 관리할 수 있게 해주는 것. 실제적인 체중 감량 효과는 아니지만 보디라인을 다듬어줌으로써 시각적으로 슬림해 보이는 효과를 줄 수 있다.
슬리밍 제품 효과 최대로 누리는 방법은?
확실한 슬리밍 효과를 보기 위해서는 식이조절과 운동을 병행하는 것이 필수. 효과를 극대화시키고 싶다면 하루 2번씩 제품을 충분히 발라주면서 다음과 같은 방법을 동원해볼 것.
1 각질 제거 슬리밍 제품을 사용하기 전에는 몸의 각질 제거를 통해 노폐물 배출을 촉진하고 혈액순환을 개선해 슬리밍 제품을 바르기에 최적의 피부상태를 만들 수 있다.
2 마시지 도구 사용 슬리밍 제품을 바른 후 마사지 도구를 사용하면 제품의 흡수를 돕고 피부에 탄력을 줄 수 있다.
3 이너뷰티 제품 체중 감량과 체지방 분해를 돕는 식이섬유를 섭취하면 체지방 분해와 배변활동을 원활하게 해 시너지 효과를 줄 수 있다.
4 래핑 래핑은 일시적으로 수분과 함께 노폐물을 배출시켜 보디라인을 뚜렷하게 만들어준다.
[plus info]
안티 셀룰라이트 생활법
빠르고 효과적인 슬리밍을 위해서는 생활 속에서 셀룰라이트가 쌓이지 않도록 하는 뷰티 습관을 지키는 것이 중요하다.
1 음식을 싱겁게 먹을 것. 몸속에 염분이 많아지면 부기가 남게 되고 부기가 지속되면 보디라인이 망가진다.
2 서 있는 자세를 바르게 할 것. 몸의 중심을 한쪽에 싣고 서 있는 동작을 반복하면 몸매의 균형이 깨진다.
3 충분한 수분을 섭취한다. 몸속의 노폐물을 배출시키기 위해서는 하루 8컵 정도의 물을 마시는 것이 좋다.
4 하루 중 1/3을 차지하는 수면시간의 자세도 중요하다. 취침시에는 다리를 쭉 펴고 천장을 향해 바른 자세를 취할 것.
5 앉을 때 바른 자세를 유지할 것. 배를 쑥 내밀거나 다리를 꼬고 장시간 앉아 있는 것은 셀룰라이트 축적을 돕는 행위. 엉덩이를 조이고 다리를 모아 긴장된 자세를 유지할 것.
김종서 성형외과
