▼ 부위별 주름 예방하는 셀프 마사지

눈가 주름 없애기

1 양손 검지와 중지를 눈가에 대고 눈밑 주름이 펴지도록 당겨 고정시킨다.

2 숨을 들이마시면서 3초 정도 눈을 위로 치켜뜨고 숨을 내쉬면서 제자리로 돌아온다. 동작이 끝나면 눈을 감고 잠시 휴식을 취한다.

3 얼굴에 힘을 뺀 뒤 눈을 살짝 감고 ①번 동작을 반복한다.

4 입 모양을 둥글게 만들어 얼굴 피부가 당겨지도록 하고 숨을 들이마시면서 인중을 길게 늘인다. 3초 정도 지난 후 숨을 내쉬면서 제자리로 돌아온다. ①~④의 모든 동작을 3회 반복한다.

입가의 팔자 주름 없애기

1 ‘에’ 모양으로 입을 크게 벌리고 양손 검지로 입꼬리 끝을 고정시킨다.

2 숨을 들이마시면서 입을 안쪽으로 당기고 3초 정도 유지한 후 숨을 내쉬며 제자리로 돌아온다.

3 양손 검지를 팔자 주름이 있는 곳에 고정시키고 ‘에’ 모양으로 입을 벌린다.

4 검지는 팔자 주름이 있는 곳에 그대로 두고 숨을 들이마시면서 ②의 동작을 한다. ①~④의 모든 동작을 3회 반복한다.

목 주름 없애기

1 마사지크림을 적당량 목에 바른 뒤 손바닥으로 아래에서 턱 방향으로 가볍게 쓸어 올린다.

2 턱을 중심으로 왼쪽 목은 오른손, 오른쪽 목은 왼손으로 쓸어 올리듯 마사지한다. 영양 성분이 충분히 흡수되도록 같은 동작을 30회 정도 반복한다.

3 목 뒤쪽은 양손의 네 손가락으로 힘을 주면서 아래에서 위로 쓸어 올리고, 목뼈 아래에서 위로 짚어 올라가듯 지긋하게 누른다.

4 손바닥 전체로 어깨 뒤의 관절을 중심으로 바깥쪽으로 큰 원을 그리며 마사지한 다음 목을 아래에서 위로 천천히 쓸어 올려준다.

▼ 주름 싹~ 감춰주는 매직 메이크업 특강

Skin 주름을 커버해 탱탱한 피부를 표현하기 위해 가장 중요한 것은 보습 성분이 많이 든 메이크업 제품을 적은 양만 사용하는 것. 스킨케어 단계부터 수분이 풍부한 로션, 크림 등을 사용해 촉촉한 피부를 만들어주는 것이 포인트! 일반 메이크업베이스 대신 화장이 밀리거나 뜨는 것을 막고 모공과 주름을 메우는 역할을 하는 프라이머 함유 제품을 사용하면 탄력 있는 피부결을 만들 수 있다. 파운데이션은 한두 방울만 덜어 T존 위주로 펴 바르고 파우더도 평소에 사용하던 양의 반만 덜어 퍼프로 두들겨가며 유분기만 살짝 없애주면 한결 매끄러운 피부 연출이 가능하다.

Eye 아이메이크업을 할 때는 질감이 가장 부드러운 제품으로 최소량을 얇게 펴 발라야 주름이 도드라져 보이는 것을 막을 수 있다. 파운데이션이나 컨실러는 매트한 느낌의 스틱 타입 대신 수분이 많이 함유된 리퀴드 타입을 선택해 얇게 펴 바른다. 아이섀도를 고를 때도 입자가 작아 질감이 부드러운 것을 선택하고, 주름이 심하다면 크림 타입의 섀도를 사용하는 것이 효과적이다. 아이라이너는 물에 개어 쓰는 케이크 타입이 주름 커버 효과가 좋다. 리퀴드 아이라이너는 코팅 효과가 있어 라인에 밀착되지 않고 들떠 보여 주름이 더 도드라져 보일 수 있으므로 피할 것. 눈밑 잔주름이 많거나 다크서클이 심한 편이라면 피부톤보다 반 톤 정도 어두운 컬러의 컨실러를 발라 커버하면 깔끔한 눈매를 만들 수 있다.

Lip 입술의 미세한 주름을 채워주는 프라이머 성분의 입술 보호제를 먼저 발라준 후 5분 정도 지나 립글로스나 립스틱을 바른다. 매트한 느낌의 립스틱보다는 광택이 있는 립글로스가 입술 주름을 감추는 데 효과적. 플럼핑 기능이 있는 립스틱이나 립글로스를 바르면 볼륨 있고 탱탱한 입술을 연출할 수 있다. 플럼핑 기능 제품은 입술의 혈행을 활발하게 해 입술을 일시적으로 부풀리는 효과가 있어 주름 없이 도톰한 입술 만들기에 제격!