천연팩종류와 방법
★ 와인스케일
1. 붉은 와인을 조금 넓은 그릇에 붓고, 세안 후 얼굴에 거즈를 덮는다.
2. 화장솜 3개를 겹쳐 와인 그릇에 담갔다가 거즈를 덮은 얼굴 위에 골고루 발라 와인이 피부 속까지 스며들게 한다. 남은 와인 그릇을 냉장고에 넣어둔다.
4. 거즈가 마르면 떼어내고 냉장고에 넣어둔 와인 그릇을 꺼내 화장솜 3개를 다시 차가운 와인에 적셔 피붓결대로 닦아낸다.
5. 미지근한 물로 다섯 번 정도 헹군다.
모공 집중케어
★ 당근 팩 - 당근은 트러블이 있는 피부나 과민성 피부에 좋은 비타민A를 다량 함유한 야채. 당근 팩은 햇볕에 탄 얼굴을 진정시켜준다.
재료-당근 ½개, 꿀 1큰술, 밀가루 적당량
만들기-당근은 껍질을 벗긴 뒤 강판에 곱게 간다. 간 당근에 꿀과 밀가루를 적당히 섞어 걸쭉한 팩제를 만든다. 세안한 얼굴에 화장수를 발라 정리한 뒤, 눈과 입 주위를 피해 당근 팩을 바른 다음 20분 정도 두었다가 찬물로 씻어낸다
★ 셀러리 팩
재료_셀러리 2줄기, 달걀노른자 1개 분량
방법_셀러리를 믹서에 갈아서 달걀노른자와 함께 섞어 팩을 한다. 20분간 두었다가 미지근한 물로 씻어낸다. Point_여기에 남은 당근 조각이 있다면 함께 갈아 넣어도 좋다. 밀가루를 섞으면 팩으로 쓰기 편하다.
★ 토마토 주스 팩 - 토마토에는 유기산과 비타민 A, C가 들어 있어 죽염이나 맥반석 가루를 섞어 팩을 하면 여드름 피부,지성피부에 아주 좋습니다! (밀가루를 섞어 사용해도된다) 코 주변의, 블랙헤드를 제거하는 데 효과적이다
① 토마토 주스 5큰술에 해초 가루 1/2 작은술을 섞어 바른다.
★ 달걀 흰자팩 - 달걀흰자는 세정력이 뛰어날 뿐만 아니라 피지제거에도 효과적이다.
달걀의 특유의 비린내는 살구씨 기름 2~3방울을 넣으면 없어지며, 우유와 밀가루를 넣고 걸쭉하게 만든 다음 얼굴에 고루 펴 발라 주세요!
★ 맥반석가루+해초가루+우유 (여드름 트러블 피부)
걸죽하게 섞은후 얼굴에 골고루 바른후 10~15분후 미온수로 닦아냅니다.
Tip.. 해초 : 천연의 미네랄성분이 다량 함유되어 영양공급&수분 공급을 해주며 피부를 청결하게 가꿔줍니다. 맥반석 : 모공의 피지제거 기능이 뛰어나고 각질제거와 피부의 PH조절을 해줍니다.
★ 살구씨 가루 + 계란 노른자 + 우유or 꿀
살구씨 가루 1큰술,계란 노른자 한개를 섞어 걸쭉하게 갭니다. 너무 빡빡하다 싶으면 꿀이나 우유를 조금 섞어줍니다. 얼굴에 가제를 대고 발랐다가 20분후에 떼어내 미지근한 물과 찬물로 씻어냅니다.
★ 죽염 스크럽
죽염과 클렌징 크림 또는 죽염과 우유를 1 : 1로 섞어서 코에 바르고 10-20분 후 깨끗이 씻어냅니다. Tip..살균작용과 피부 진정 효과에도 뛰어난 죽염은 피부를 조여주는 효과가 있습니다.
★ 녹차팩 : 레몬의 5배나 되는 비타민 C가 피지를 제거하고 모공에 탄력을 준다.
(요구르트를 섞어 농도를 조절해 사용한다)
★ 녹차(1)+ 맥반석(1/2) 또는 녹말가루
녹차 우러낸 물에 맥반석 가루 또는 녹말가루를 섞어 걸쭉하게 갠후 30분정도 후에 씻습니다. Tip..녹차 : 비타민A,비타민C,토코페롤,카테킨,폴리페놀 성분으로 항산화 작용, 미백작용,진정,항균 & 항염작용으로 피부를 청결하게 해줍니다.
★ 얼음팩 - 얼음 찜질과 워터 스프레이
땀을 너무 많이 흘리지 않도록 하고 세안을 한다음 세안 후 맨 얼굴에 얼음 찜질과 분사식 미네랄 워터 스프레이를 뿌려 피부를 촉촉이 유지하도록 한다. 차가운 얼음을 비닐 봉지에 담고 거즈에 싼다. 거즈를 얼굴에 대고 위에 얼음 주머니를 올린다. 이렇게 하면 피부가 늘어지는 것을 막아주고 피지분비를 줄일 수 있다.
★ 우유+율피가루
귤껍질처럼 모공이 넓은 피부, 밤의 속껍질을 갈아만든 율피 가루는 모공 수축에 더없이 좋은 재료. 율피 가루에 우유를 섞어 걸쭉하게 만든 후 눈과 입을 제외한 얼굴 전체에 펴 바른다. 20∼30분 정도 방치한 후 닦아내고 맑은 물로 여러번 헹궈낸다.
★ 양배추 팩
양배추 간 것3큰술+밀가루+살구씨가루 1큰술+우유
놀랍게도 양배추에 들어있는 유황 성분이 뾰루지나 지나친 피지 분비로 고민인 지성피부에게 효과적이다.양배추를 통째로 갈아 살구씨가루와 섞은 다음 밀가루와 우유를 적당히 넣으면서 농도를 조절한다.
화이트닝
★ 오이팩 - 수분이 많고 비타민C가 풍부하여 피부를 금세 진정시켜줄 뿐만 아니라 멜라닌 색소의 생성을 억제해주는 화이트닝 특효 천연팩!!
오이를 강판에 갈아 식초 2~3방울과 오트밀 가루 또는 밀가루를 조금씩 넣어 걸죽하게 만든 다음..얼굴에 고루 바르고 20~30분후 미지근한 물로 닦아주세요.
-오이eye팩- 민감한 눈 주위를 밝게 해준다. 늦은밤에 하는 것이 효과가 좋다.
요구르트와 섞어 사용한다. 5분정도 냉장고에 넣어 사용하면 좋다.
★ 오이 레몬 마사지 마스크
오이는 살균효과와 미백효과가 뛰어난 재료로 여드름이 났거나 얼굴색이 칙칙해졌을 때, 기미와 주근깨가 생길 때 사용하면 효과적이다.얼굴을 하얗게, 비타민C를 공급해요
재료 오이 50g, 레몬즙 ½작은술
만들기 오이는 껍질을 벗겨 잘게 썬 뒤 믹서에 간 다음 고운 면보에 짜 맑은 즙만 받는다. 오이즙에 레몬즙을 고루 섞는다. 깨끗이 세안한 얼굴에 차게 한 오이 레몬 마사지 마스크를 화장솜에 듬뿍 적셔 얼굴에 얹어 10분 정도 두었다가 씻어낸다
★ 레몬 밀가루 팩 - 피부의 묵은 각질을 효과적으로 제거하여 칙칙해진 피부를 맑게 해준다. 밀가루의 성분이 피부를 하얗게 해주는 역할을 한다.
재료 레몬즙 1큰술, 밀가루 2큰술
만들기-레몬즙에 밀가루를 넣어 고루 섞어 크림상태로 만든다. 얼굴에 곱게 펴바른 뒤 10∼15분 정도 그대로 있다가 팩제가 마르면 미지근한 물로 씻어내고 찬물로 마무리
★ 장미 팩 - 혈액순환이 나빠지면 멜라닌이 침착되어 기미나 주근깨가 생긴다. 장미팩은 멜라닌 색소의 생성을 억제하여 기미, 주근깨를 개선한다.
재료 장미꽃잎 10장, 물 ½컵, 밀가루 3큰술
만들기-장미꽃잎과 물을 냄비에 넣고 물이 반으로 줄 때까지 은근한 불에서 졸인다. 장미꽃잎의 색이 빠지면 물만 걸러 식힌 뒤 밀가루넣고 크림상태가 될 때까지 골고루 저어준다.기미, 주근깨가 있는 부분에 바르고 15분 정도뒤 마르면 미지근한 물에 씻는다.
★ 키위팩
준비물-키위 갈은것 1큰술, 오이 간 것 1큰술, 해초가루
만들기-키위와 오이는 꺠끗이 씻은 후 강판에 간다. 키위,오이,해초가루를 모두 섞어 얼굴에 바른다. 20분후 찬물로 세안한다.
키위팩은 기미와 잡티에 효과적 화이트닝뿐 아니라 보습효과도 있기 때문에 일석이조의 효과를 준다. 하지만 너무 자주 키위팩을 하면 피부에 자극을 줄 수 있기 때문에 일주일에 한번 정도 하는것이 적당하다.
★ 오렌지팩
준비물-오랜지 갈은것 2큰술, 해초가루1/2작은술, 요구르트(or플래인요구르트)
만들기-해초가루와 요구르트 약간을 사용하여 걸쭉하게 만든다.오렌지 갈은것을섞는다.
얼굴과 목에 거즈를 덮은 후 팩을 골고루 펴 바른다. 20분 후 찬물로 세안한다.
오렌지에 함유되어 있는 유기산과 과당에는 피부를 촉촉하게 하고, 잡티를 희미하게 만드는 화이트닝 효과가 있다. 거즈를 덮은 후 팩을 바르면 닦아내기도 편리하고 피부자극을 줄일수 있다
★ 포도팩
준비물-포도으깬것 2큰술, 요구르트 1큰술, 밀가루
만들기 포도는 껍질을 깐 후, 으깬다. 요구르트를 넣어 섞은 후, 밀가루를 넣어 반죽을 한다. 이때 반죽상태는 걸죽한 상태로 만든다. 얼굴에 포도팩을 올린후 15~20분 정도 후 세안한다. 표도팩은 수분이 부족해 거칠어진 피부에 효과적 각질제거와 보습효과가 있는 요구르트를 섞어서 팩을하면 효과가 높아진다. 복합성피부일 경우 T 존부분에만
★ 레몬즙+배즙+밀가루
야근이 많은 일의 성격상 메이크업을 한 채로 보내는 시간이 많아서 되도록 일주일에 한 번 정도는 빼놓지 않고 팩을 한다. 요리 후 남은 레몬을 꼭 짜서 즙을 낸 다음 배 1/2개를 강판에 간다. 흐르지 않을 정도의 농도를 맞춰 밀가루를 넣고 잘 섞는다. 레몬의 산기가 너무 강하다 싶을 때는 얇은 거즈를 얼굴에 대고 팩을 하는 것도 요령 피부과의 미백 치료를 받은 듯 피부가 환해지고 맑아지는 것을 느낄 수 있다.
★ 우유+밀가루
당기고 얼룩진 피부, 밀가루 역시 미백 효과가 탁월한 천연 재료.
단백질과 비타민 성분이 풍부한 우유에 밀가루를 걸쭉하게 섞어 얼굴에 펴 바르고 10분후 헹궈낸다. 세안 후 당기고 부분 부분 얼룩이 심한 피부가 촉촉하고 윤기나게 변하는 것을 경험할 수 있다.
★ 우유+레모나
거뭇거뭇 거칠거칠 메마른 피부, 레모나는 비타민C 제제이므로 미백 효과가 탁월하다.
칙칙하고 거칠거칠 윤기가 없는 피부가 하얗고 투명해지는 효과가 있다. 우유와 레모나를 섞어 사용한다. 우유에 적당량의 레모나를 섞어 화장솜에 묻힌 후 피부결대로 닦아내거나 피부 위에 얹어두면 된다. 여러겹 덧바른 후 10분쯤 지나 맑은 물로 헹궈낸다.
★ 우유+흑설탕 (블랙헤드가 심한 피부)
까맣게 박힌 코 피지 제거는 물론 보습 효과 만점, 흑설탕은 보습과 기미, 피지 제거에 탁월한 효과가 있다.우유에 흑설탕을 섞어 사용하는데, 양 볼은 물론 콧방울, 이마 등에 마사지하듯 문지른다. 마사지용으로 사용할 때는 흑설탕을 충분히 녹여 사용한다.세안용으로 사용할 때는 흑설탕의 알갱이가 있는 상태로 피부에 가볍게 문지르는 것이 좋다.
민감성 피부
★ 시금치- 피부보호와 회복에 특히 좋은 성분이 있어 피부를 튼튼하게 하는데 도움이 된다.
만들기- 시금치는 깨끗이 씻어 즙을 낸다. 즙에 밀가루를 넣어 걸쭉하게 만든다.
얼굴에 펴 바르고 팩위에 거즈를 댄다. 15분정도 후에 미지근한 물로 깨끗이 닦아낸다.
★ 알로에 팩 - 피부 진정은 물론 보습까지∼
강한 자외선으로 붉게 달아오르고 화끈거리는 피부를 진정시키는 효과가 뛰어나다. 알로에는 찬 성질의 식물로 피부의 열을 내리고 수분을 공급한다.
재료 알로에(5cm) 한 토막
만들기 알로에의 껍질은 벗겨내고 알로에 젤리부분만 발라내어 으깬다. 화끈거리는 부위에 알로에 팩을 바른 뒤 거즈를 덮고 30분쯤 지나면 미지근한 물로 씻어낸다. 피부가 약한 사람은 알로에즙을 물에 희석하여 거즈에 적셔 얼굴에 5분 정도 얹었다가 씻어낸다.
★ 녹두팩
재료-녹두가루 2큰술, 미지근한물
만들기- 녹두가루를 미지근한 물에 반죽하여 크림 상태가 되도록 섞는다. 얼굴에 펴바른뒤 20분후 미온수로 세안을 한다. 마지막에 찬물로 세안을 한 후 기초케어를 사용한다. 잠자기전 얼굴을깨끗이 세안 후 녹두팩을 바르고 자면 좋다. 또한 녹두는 푸른껍질에 햑효가 있으므로 껍질을 벗기지 않고 그냥 사용하는 것이 효과적이다. 또 녹두에는 찬성질이 있어 열독을 풀어주며, 피부를 윤택하게 해준다.
★ 감자- 피부를 부드럽고 정상적인 상태로 회복 시키려는 효과가 있다. 효능이 뛰어나지만 그만큼 성분이 강하므로 요구르트.꿀을 약간 더해도 좋습니다!!
만들기- 감자를 강판에 간다. 밀가루를 넣어 걸쭉하게 만든다. 얼굴에 바르고 15~20분정도 기다린다. 미지근한 물로 닦아 낸다.
노화된 피부
★ 두유- 노화방지에 효과가 좋은 비타민 E 가 풍부하게 함유되어 있고 레시틴이라는 성분은 피부의 회복에 좋다.
만들기 두유에 밀가루를 조금씩 넣어가면 걸쭉하게 만든다. 거즈를 얼굴에 대고 그위에 팩을 잘 펴바른다. 20분후 닦아 낸다.
★ 계란 - 완전식품으로써 우리 피부에 필요한 영양이 다 들어있다.
만들기 계란은 노른자만 준비한다. 노른자에 살구씨 가루를 넣고 영양크림은 반스푼 정도 넣어 잘 섞는다. 거즈를 대고 얼굴에 바른다.30분정도 놔두었다가 미지근한 물로 닦아낸다.
★ 쌀겨 팩 - 주름살이 많은 피부에 좋아요
쌀겨에 함유된 비타민 B1, B6, E 등은 기미와 주름살을 완화시키고 뽀얗고 고운 피부로 가꿔준다. 쌀겨대신 오트밀이나 보리를 갈아 사용해도 된다.
재료 쌀겨·전분 2작은술씩, 우유 2큰술, 꿀 1작은술
만들기 쌀겨와 전분을 고루 섞는다. 여기에 우유를 미지근하게 데운 뒤 꿀을 넣고 섞는다.깨끗이 세안한 얼굴에 눈 주위를 피해 쌀겨팩을 고루 바른 뒤 10분 정도 있다가 팩이 마르면 미지근한 물로 헹군다. 수렴화장수로 마무리한다
★ 레몬 & 오일팩
피부 진정은 물론 유분까지 공급해 주어 피부를 탄력있게 가꿔준다. 레몬즙 1큰술과 올리브유나 베이비오일 1큰술을 잘 섞어 얼굴에 고루 바른 다음 랩을 씌워 둔다. 10분 후 씻어낸다.
건성피부
★ 사과- 피부에 탄력을 주어 거칠어진 건성피부위 회복에 도움을 준다.
만들기- 사과를 강판에 잘 갈아 놓는다. 한천을 더운물로 되직하게 만든다. 사과와 한천을 1:1 로 섞는다(한천이 없을때에는 밀가루를 이용해도 좋다) 너무 묽지 않게 한다. 얼굴에 고루 바른다. 30분 정도후에 미지근한 물로 닦아 낸다.
★ 바나나 - 바나나는 비타민 A와 과육의 성분으로 훌륭한 보습제이다. 피부를 촉촉하게 하고 자극도 없이 사용할 수 있다.중성피부에 적합, 꿀과 요구르트,우유를 섞어 사용
만들기- 바나나를 잘 으깨어 걸쭉하게 만들고난뒤, 레몬즙과 올리브유를 넣어서 섞는다. 얼굴전체에 고르게 펴서 바른다. 30분정도 지난후 미지근한 물로 닦아 낸다.
★ 귤팩- 각질제거, 푸석푸석한 피부를 생기있게 해준다. 붉은 피부에 효과가 좋다. 껍질을 벗기고 즙을 내서 사용한다. 마르지 않게 랩을 싸주면 좋다.
★ 우유+오일
핏기없이 창백하기만 한 피부, 혈액 순환이 제대로 되지 않아 얼굴에 핏기가 없거나 얼굴이 부분 부분 벌겋게 달아오르는 사람이라면 우유에 오일을 섞어 마사지하면 효과를 볼 수 있다. 오일은 주변에서 쉽게 구할 수 있는 베이비 오일이나 올리브 오일 등을 사용하면 된다. 우유 2분의 1컵에 오일 몇 방울을 떨어뜨려 잘 섞은 후 퍼프에 묻혀 얼굴에 두드리듯 바른다.
★ 수박팩
수분이 가장 많은 수박은 탈진한 피부에 수분을 보충해준다. 수박 껍질의 흰 부분을 얇게 썰어 그대로 얹어두거나 이것을 갈아 낸 즙 2큰술과 꿀 1작은술, 오트밀가루를 적당량 넣어 갠 다음 얼굴에 가제를 덮고 그 위에 팩을 바른다. 20분 후 찬물로 닦는다.
지성피부
★ 우유+맥반석
맥반석가루는 약알칼리성 가루로 피부를 청결하게 하고 독소를 제거하는 효과가 있다. 모공에 쌓인 피지를 없애고 오래된 각질을 제거하여 피부를 맑게 한다. 특히 지성 피부에 효과적이다.
재료 맥반석가루 2큰술, 우유 적당량
만들기 맥반석가루가 걸쭉해지도록 우유를 넣는다. 잘 개지면 얼굴에 고루 펴 바르고 20여분 후 닦아낸다.
클린징
1. 예민한 피부에 좋은 ‘우유+오트밀’ 클렌징
오트밀은 각종 미네랄과 비타민B를 풍부하게 함유하고 있다. 피부에 자극이 전혀 없어서 민감성 피부나 자극성 피부에 세안제 대용으로 사용하면 좋다. 신진대사를 촉진시키고 피부를 맑게 해 팩을 만들 때 기본 재료로 많이 쓰인다.
재료 오트밀가루 1큰술, 우유 적당량
만들기 오트밀가루와 우유를 잘 섞는다. 오트밀이 부드러워지면 얼굴과 목에 가볍게 마사지하면서 부드럽게 세안을 한다.
2. 지성 피부에 좋은 ‘우유+녹두’ 클렌징
녹두는 몸 안에 쌓인 노폐물을 해독하며 열을 내리는 작용이 있어 예로부터 화장독이나 피지제거, 여드름 예방제로 많이 사용해왔다.
재료 녹두가루 2큰술, 우유 적당량
만들기 녹두가루와 우유를 잘 섞는다. 녹두가루가 부드러워지면 얼굴과 목에 가볍게 마사지하면서 부드럽게 세안을 한다.
3. ‘우유+살구씨’ 스크럽
살구씨는 필수 불포화지방산이 풍부해서 피부를 희고 윤기 있게 하고 또 혈액순환을 촉진하는 작용이 있어 특히 달걀노른자와 섞어서 팩을 하면 노화된 피부의 잔주름 제거에도 좋다.
재료 살구씨가루 2작은술, 분유 1작은술, 달걀노른자 1개 분량
만들기 살구씨가루와 달걀노른자, 분유를 잘 섞어 얼굴과 목에 바르고 손끝에 물을 묻혀 살살 마사지하면 묵은 각질이 부드럽게 제거되고 피부가 매끄러워진다.
4. 피부를 윤기 있게 해주는 ‘우유+흑설탕’ 보디클렌저
정제하지 않은 흑설탕은 흰설탕에 없는 미네랄과 비타민이 풍부하여 피부 건조를 막고 윤기를 더해준다. 또한 피부 세포를 활성화하고 미백작용이 뛰어나 피부를 희고 아름답게 가꾸어준다.
재료 흑설탕 2큰술, 우유 적당량
만들기 목욕을 할 때 흑설탕과 우유를 섞어 온몸에 마사지하듯 문지르며 닦아준다.
팩의 방법
- 볼의 바깥 눈언저리 (온도가 낮은곳)부터 바르고 인중 부분(냄새에 민감하므로)만 제일 나중에 바른다.
( 양볼 25도 →턱 31도 → 콧등 33도 → 이마 35도 → 인중 27도)
- 눈 언저리와 입술은 바르지 않는다.
- 민감성 피부는 10 ~ 20분으로 시간을 짧게 한다.
- 거즈를 벗길 때는 턱에서 코까지 말아 올린 후 이마에서 코까지 말아 내린다.
- 팩을 한 후 1시간 안에는 색조화장은 금물이다. 화장을 하면 팩효과가 반감된다.
팩을 해서는 안될 때
- 피부 질환이 있을 때
- 피부에 열이 있을 때
- 면도 직후
- 가려움이나 따가움 등 이질감이 있을 때
- 상처가 난 피부
