요즘 '마음수련'이라는 명상 프로그램을 열심히 공부하고 있다.
이 곳에서 다양한 목적으로 온 사람들을 만나봤는데,
다들 제 각각의 이유로 왔지만 대부분 만족스런 결과를 얻는듯 하다.
나같은 경우에는 예전에 한참 과학철학 공부하겠다고
이것 저것 막 공부할 무렵 알게 되었는데,
의외로 짧은 시간에 그 간 궁금했던 많은 것들을 직관적으로 이해할 수 있게 해 주었다.
단순한 mental training인 것 같은데, 음.. 약간 신기한 느낌이 들 정도..
어쨌든, 잡생각이나 잡다한 스트레스 없어지는 효과는
거의 당연시되는 분위기다..--^
음.. 생물로 따지면 내면에 stem cell 하나 얻게 되는것과 비슷한 효과인 듯.. 심리적인 이유로 생기는 생활의 문제들 중 웬만한건 어렵지 않게 해결될 수 있는 것 같다..
관심 있는 사람들은 http://maum.org/ 여기가서 알아보길..
