답답해서올립니다 --

불규칙적인 생활습관때문일까요--

키도 호빗족이지만 몸무게때문에 미치겠습니다.

올해 슴살 운동을 좋아라하는 남햏 입니다

키173에 몸무게 54 Kg 입니다- -

키도 키라지만 솔직히 키는 어떻게 커버할수있습니다.

제가 진짜워하는건 여기서 8Kg 더쪘으면좋겠습니다..ㅠㅠ

살때문에 제가좋아하는 옷도못입구요,

살때문에 진짜 좋아하는 운동도 못하고있습니다.

취미로 복싱을배우는데 관장님이야 복싱에 딱맞는 체격이다 뭐다하지만

제가 복싱선수하겠습니까..... ㅠㅠ 그냥운동하는게좋아서배우는건데

운동하면 살이 더빠질까봐 그만뒀습니다..

다이어트라함은 꼭 살을 빼는것이아니라 살지우는것도 포함된다고 알고있는데요..

저같은 분계시거나,혹은 경험있으신분 노하우좀알려줘요~

어떤 음식을 섭취하고 어떤생활을 해야하며, 제가 갖으려고 노력해야하는 성격이라든가..

(라면먹고 자고일어나도 절대 얼굴붓는일없구요..

밥은 평균 하루에3끼는 최소고 기본 4끼에서 많으면6끼까지 먹습니다..)