어제부터 다시 다이어트를 시작해써혀!!ㅋㅋ

일끈나구 집에 가서 운동복으루 갈아입고 집앞에 운동장에가서

줄넘기 500번하구..빨리걷기 30분정도하고 스트레칭도 20정도하구

매직훌라우프도 3000번이나 돌려써여..운동다하구 집에가서 샤워하구

맥주병으루 40분정도 다리도 밀엇구여..ㅋ막주무르기도하구..ㅋ

칼로리표 뽑구..다이어트 기록장두 만들어서..소비칼로리 흡수칼로리 체크하구여..

암튼 이번엔 진짜 독기품엇거든여...지금54㎏인데..저48㎏가 목표에여..

저 꼭 성공할쑤 있겠져!?다이어트 하시는 분덜드 꼭 성공하시길 빌께여..!!ㅋㅋ