이제 수능이 20일 앞으로 다가왔습니다. 앞으로 남은 시간은 더욱 더 빨리 흘러갈 텐데요. 시험을앞두고 있는 수험생들은 말할 수 없는 긴장감과 스트레스에 시달리고 있겠지만, 수험생 자녀를 바라볼 수 밖에 없는 부모님들도 안절부절 못하며 조금이라도 더 나은 성적을 얻기 위해 해줄 수 있는게 없을까? 하고 이것저것 알아보며 많은 고민과 걱정에 편히 잠을 못 이루시고 계실거라 생각됩니다. 저희 어머니도 그랬으니까요… ㅎㅎ

수능이 이제 코앞으로 다가온 현시점에서는 수학문제를 한 문제라도 더 풀어보고, 영어 단어를 하나 더 외우는 것보다는 몸을 최상의 컨디션으로 유지하는 것이 중요합니다. 수능이라는 거대한 압박감 때문에 식욕도 떨어지고 스트레스성 질환으로 몸을 망치게 되면 정작 수능 당일에는 눈물을 머금으며 집으로 돌아오게 되는 상황이 벌어질 수도 있으니까요…

수험생자녀를 두고 있는 부모님!! 언니 오빠!! 삼촌 숙모 등등 관련되어 계신 모든 분들!! 수능시험 20일이 남은 현재 시점에서 수험생을 도와 줄 수 있는 가장 큰 방법은 바로 몸의 컨디션을 최상으로 유지할 수 있는 ‘환경’을 만들어 주는 것입니다!! 특히 수능시험 당일까지 건강한 몸을 유지 할 수 있도록 옆에서 꼼꼼히 관리 해주는 것이 필요합니다!!

자~ 그럼~ 우리 수험생들의 건강관리 이렇게 해 볼까요~

◆ 우유 및 유산균, 과일과 채소를 많이 많이!!