네넬란드의 유면한 한 의가가 그의 유작으로 의학에 가장 심오한 비밀이란 책을 내 놓았는데, 그런데 그 책은 단 한페이지만 빼고는 온통 빈 종이 뿐이었다고합니다.

그 의사가 단 한 장에 써 놓은 것은 "머리를 차갑게하고, 발은 따뜻하게 하여 몸이 불편한 상태가 되지 않토록 하라, 그리하면 그대는 모든 의사를 비웃을 수가 있도다". 하지만 머리를 차갑게 한다는 것 쉬운 일이 아닙니다.

뭐, 열받고, 치솟고하는 일이 하루에도 몇 번씩 일어나지 않습니까?

이렇게 머리에 열 올리고 살다보면 금방 나타나는 현상이 있습니다.

눈이 충혈이 되면서 침침해 지는 것입니다. 이럴때 어떻게하면 좋을까 알아봅니다.

우선 눈에 열이 너무 난다 싶을 때는 찬물에 적신거즈로  눈꺼플 위를 차갑게 해 줍니다. 그리고 눈을 감은채 눈동자를 굴리고 눈 주위를 지압해 주는게 좋다고 합니다.

사실 눈을 보호하기 위해서는 음식도 가려 먹는게 좋습니다. 동의보감에는 결명자를 가루내서 식후에 복용하면 밤에 촛불이 없어도 사물을 볼 수가 있다고 합니다. 결명자 뿐아니라

눈에 좋은 음식으로 당근이 있고, 사과주스, 구기자, 오미자, 냉이가 있습니다.

그런데 이것들의 공통점이 또 있습니다. 간 기능을 강화시킨다는 것입니다. 우리의 눈 간기능과도 밀접한 관계를 가지고 있습니다.

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