■ 2010 0205_ Namzia webzine_ 주름 관리에 특효인 천연 '꿀 마늘 나이트크림' 만드는 방법!

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자글 자글한 눈가 주름, 움푹 파인 팔짜 주름, 탄력없이 쳐지고 주름만 늘어가는 피부를 위한 특별 솔루션

주름 관리에 특효인 천연 '꿀 마늘 나이트크림' 추천!

마늘이 우리 몸에 좋다는 건 누구나 잘 아는 기본 상식이다. 마늘, 냄새가 고약하고 톡쏘는 맛에 놀라 생으로 먹기는 불편하지만 우리가 먹는 김치에도 밑 반찬에도 마늘은 꼭 들어가기에 우리와 친숙하다. 마늘이 암예방과 노화방지에 좋다는데 특히 마늘이 꿀과 만나면 주름 관리에 이 만한 것이 없다는데 귀찮다고 안 만들꺼야? 부모님의 깊고 넓은 이마 주름에 한 몫 단단히 한 사람이라면 부모님을 위해서라도 만들어 보는건 어때? 다른게 효도가 아니야, 이런게 효도지! editor_ 남지아

마늘의 효능

- 항암작용 (유기성게르마늄, 셀레늄이 암의 억제 및 예방에 기여)
- 강력한 살균 및 항균작용 (알리신이 강력한 살균작용을 하는데 페니실린이나 테라 마이신보다 살균력이 강력하며 복용이나 외용으로 사용)

- 체력증강, 강장효과 및 피로회복 작용 (게르마늄이 비타민B1과 결합 시 비타민B1을 무제한으로 흡수, 체내에 저장하여 몸이 지치거나 피로 시 사용함)

- 정력증강, 동맥경화 개선, 신체노화 억제, 냉증, 동상을 개선 (알리신이 지질과 결합시 피를 맑게 함으로써 세포를 활성화시키고 혈액순환을 촉진, 인체를 따뜻하게 함)

- 고혈압 개선 (마늘칼륨이 혈 중 나트륨을 제거하여 혈압을 정상화시킴)

- 당뇨를 개선 (알리신이 췌장세포를 자극하여 인슐린의 분비를 촉진하기 때문)

- 아토피성 피부염의 알레르기억제 작용 (알레르기 반응시 유리되는 베타헥기 소사미니데스 효소의 유리를 억제)

- 정장 및 소화 작용을 촉진 (알리신이 위 점막을 자극, 위액분비 촉진)

- 해독작용 (시스테인, 메티오닌 성분의 강력한 해독작용으로 간장을 강화시키며 알리인, 알리신, 치오에텔, 멜가프탄유화수소 성분 및 그 유도체는 수은등 중금속을 배출하고 세균을 제거)

- 신경안정 및 진정효과 (알리신이 인체의 신경에 작용하여 신경세포의 흥분을 진정, 안정화시키고 스트레스 해소 및 불면증이 개선됨)

마늘의 먹는 법

마늘은 날로 먹으면 속아 아파 많이 먹지 못하므로 대체로 굽거나 장아찌를 담아 먹는다. 구우면 새로운 약효가 생기고 짱아찌를 담아 먹어도 효과는 증가한다. 그러나 소금기 없이 많이 먹기 위해선 구워먹는게 제일 좋은데 뚝배기 그릇에 황토를 두텁게 적당히 깔은뒤 마늘을 껍질을 벗기지 않고 넣어 통째로 중불에 20분 구워 먹는다. 마늘 한통씩 하루 3번 먹는데 식사때 먹거나 식후에 먹는다.  공복시엔 위에 부담이 있으므로 주의한다.

천연 꿀 마늘 나이트크림 만드는 방법

준비물 : 유리 공병, 통마늘, 꿀  

1. 마늘은 껍질과 꼭지를 제거한 후, 흐르는 물에 잘 씻는다. 마늘 손질법이 어렵거나 번거로운 사람은 국내산 깐마늘을 구입해서 사용하면 간편하게 준비할 수 있어 편리하다.

2. 통마늘 한 움큼 정도 원하는 만큼 준비한다. 용기에 들어갈 만큼만 준비하는 것이 적당!

3. 꿀과 마늘을 담아 숙성시킬 용기가 필요하다. 용기는 집에 있는 락앤락이나 글라스락을 이용해서 담으면 되고 밀폐 용기가 없으면 과일쨈이나 소스 담겨있던 유리 용기를 깨끗히 씻고 뜨거운 물에 소독해서 사용하면 된다.

4. 사용할 용기의 제품명 스티커를 떼어두는 것이 좋다. (외관 상 보기 좋게!)

5. 마늘을 보관하고자 하는 용기에 미리 마늘을 담아 적당한 량인지 확인한 후, 꿀과 버무릴 그릇을 준비한다.

천연팩을 만들 때 필요한 준비용품은 남지아닷컴 포스팅을 참고하면 된다.

6. 통마늘을 꿀에 버무리기 위해 용기에 담는다.

7. 사용한 꿀은 직접 시중에 마트에 산 가공용 꿀이 아닌 양봉된 벌집채 햇꿀을 이용했고, 마늘을 이용한 나이트크림을 만들기 하루 전날, 꿀을 미리 내려 곱게 걸러두었다. 임시로 얼굴에 바를 때 만드는 일회용 팩은 시중에 파는 꿀을 사용해도 괜찮지만 숙성시키는 크림이나 팩같은 경우에는 설탕 함유가 많은 저렴한 꿀보다는 가공된 꿀이라고 할지라도 99% 이상 꿀로 가공된 질좋은 꿀을 이용해야 숙성된 꿀의 효과를 볼 수 있다.

9. 꿀과 마늘을 골고루 잘 버무린다.

10. 꿀과 잘 버무린 마늘을 유리 용기에 담는다.

너무 달콤해보여서 먹을뻔.

11. 꿀과 마늘을 버무린 것을 용기에 담을 때 꿀이 마늘이 잠길 분량만큼 넣어주라고 하는 분들도 있는데 개인 취향이다. 촉촉한 보습력을 집중적으로 높이고 싶을 경우 꿀을 많이 넣고, 마늘의 주름 개선 효능을 집중적으로 높이고 싶을 경우에는 이 정도면 충분하다.
 

12. 공기가 들어가지 않도록 뚜껑을 꽉 닿고 밀봉한다.
 

13. 꿀 마늘 나이트 크림은 지금 바로 사용하는 것이 아니라 2달이 지난뒤에 나이트크림이 완성된다. 충분히 마늘이 삭지 않으면 마늘의 성분이 피부에 발랐을 때 따금거림으로 2개월 가량 냉장 보관해서 숙성해야한다.

 
14. 유리 용기에 담을 경우 2달 동안 꿀과 마늘이 숙성되는 것도 확인하고 네임펜처럼 지워지지 않는 유성용펜을 이용하여 팩을 만든 날짜를 표기해두는 것이 좋다. 약 2달정도 지난후에 꺼내보면 마늘에서 물이 나와 맑은 액체가 생기고 그 액체를 자기 전에 크림 바르듯이 발라주면 주름살 제거에 효과 만점이다.

일주일에 한 번씩 뚜껑을 열지않고 잘 흔들어 마늘과 꿀이 잘 범벅되어 숙성될 수 있도록 돕는다.

숙성된 천연 꿀 마늘 나이트 크림 사용 방법

저녁으로 잠자기 직전, '천연 꿀 마늘 나이트크림'을 얼굴에 기초 스킨케어 후 적당향을 펴 바르고 자면 주름 개선에 탁월한 효과가 있고 나이트 크림이 아닌 팩으로도 사용이 가능하다. 크림보다는 좀더 많은 양을 얼굴에 주름 고민인 부분에 집중적으로 펴발라 팩처럼 사용하고 20분 후, 미온수로 행궈낸다. 꿀과 마늘은 주름뿐만아니라 기미, 여드름에도 효과가 있다.

끝으로 남지아닷컴을 사랑해주시는 분들께

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오늘은 주름 관리에 특효인 마늘과 보습에 탁월한 꿀을 이용해서 천연팩겸 나이트크림을 만들어봤어요. 천연팩, 만들기 쉬운건 알았지만 잡지에서 보고도 항상 '아~ 그렇구나' 생각만하고 지나쳤는데 요즘 한의원 피부 치료를 받으면서 부쩍 피부 관리 중이랍니다. 여러분도, 한 살이라도 젊을 때 피부에 팍팍 투자하세요!

저는 가끔 천연팩을 만들 때 2인용으로 만들어서 엄마랑 같이 하는데요. 그럴 때마다 엄마가 말씀하시는 단골소리 '이런 것도 젊었을 때 해야지 나이드니까 왠만해선 티도 잘 안난다 너도 방심하는 사이 한 방에 훅- 간다'다며 귀여운 투정을... 그리고 팩도 해드리면 처음엔 귀찮다고 하시면서도 제가 막상 해드리면 역시 이래서 아들보단 딸이 최고라고 좋아하시죠! 딸이 최곱니다. 하하하 여러분, 우리 부모님께 작은 효도하며 살자구요! editor_ 남지아

■ 2010 0205_ Namzia webzine_ 주름 관리에 특효인 천연 '꿀 마늘 나이트크림' 만드는 방법!

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