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* 미역에는 요오드, 칼슘, 비타민 B2가 들어있어 혈압을 내려주는 작용을 하며 임산부와 여성에게 특히 좋다.
1. 마른 미역을 조금 찬물에 담가 2~3번 깨끗이 씻어준다.
2. 깨끗이 씻어 놓은 미역을 생수 한컵에 담가 1시간 정도 불려준다.
3. 시간이 지난 후 미역을 건져내고 우려논 물만 따로 용기에 담는다.
4. 미역 우린물에 올리브유 1작은술 넣어 잘 저어준다.
5. 얼궁에 골고루 바른 후 5분정도 마사지를 한다.
6. 마사지가 끝난 후 미온수로 깨끗이 세안, 찬물로 한번 더 마무리한다.
→ 미역은 혈액순환을 개선하여 각종 부인병 예방치료에 아주 좋다.
피부가 거칠거나 윤기가 없을때, 또는 볼이 이유없이 빨개질때 피부 진정과 더불어 피부의 영양공급을 해주는 효과가 아주 탁월하다.
