혹시 피부 나이 알고 계신가요?? 보통 25세 이상이면 노화가 진행된다고 하잖아요ㅠ

현재 탱탱한 피부를 지니고 있다고 생각하는 분들도 체크를 해보면 생각보다

피부 나이가 많이 들었다는 것을 느낄 수 있을 거예요.

 

 

당신의 피부 나이는?

 

 

간단하게 피부 노화를 체크할 수 있는 방법을 소개해볼게요ㅎ

몇 가지 항목만으로도 충분히 피부 탄력도 테스트가 가능하죠.

그 중에서도 노화 정도 측정에 가장 중요한 항목만을 골라서 소개합니다~

 

첫 번째 : 기상 후 출근 전까지 베개 자국이 사라지지 않는다.
두 번째 : 서서히 윤기와 탄력이 떨어지고 있음을 실감한다.
세 번째 : 수면시간이 짧아지면 피부가 푸석해지는 느낌이 든다.
네 번째: 요즘 들어 피부가 울긋불긋하고 칙칙해진 것 같다.
다섯 번째 : 나이가 25세 이상이다.
여섯 번째 : 요즘 유난히 얼굴이 건조하게 느껴진다.

 

위 항목에 몇 개나 체크 하셨나요? 사실 저 중에서 하나라도 자신의 이야기라고

느끼시는 분은 이미 노화가 진행되고 있다고 볼 수 있습니다.  대부분의 여성이 느끼는

것이라 나는 괜찮겠지 하셨던 분들은 이제는 관리를 시작할 때라고 볼 수 있죠.

 

어느 날 갑자기 얼굴에 미세한 잔주름과 입가의 팔자 주름을 발견했을 때는 이미 늦은

때입니다. 막상 여성분들은 자기 피부에 노화가 시작되고 있다는 것을 인지하지 못하고

있는 경우가 많은데요. 막상 한번 생긴 주름은 다시 없어지는 일은 거의 없어 무엇보다

빠른 관리가 필요하죠.

 

 

먹는 것으로 노화를 방지한다

 

먹는 것도 피부에 굉장한 영향을 끼친다는 사실을 아시나요?

필요한 영양소를 풍부하게 공급해주는 것도 피부 노화를 막는 상당히 효과적인 방법이죠.

 

피부에 좋은 식품은 비타민이 다량 함유된 과일은 물론 몸의 독소를 제거해주는

양파, 마늘 등입니다. 특히 고추나 견과류도 피부에 좋다고 해요~

고추는 감이나 귤보다 비타민 C가 2배 이상 들어 있다고 하구요!

견과류는 몸에 필요한 지방이 다량 함유되어 있어서 윤기 있는 피부에 좋다고 하네요.

잘만 먹어도 피부 관리의 반은 한 것이나 마찬가지라고 합니다.

 

 

가을, 겨울에 무엇보다 중요한 안티에이징 관리

특히 가을, 겨울에는 건조한 날씨와 여름 못지않은 따가운 자외선 때문에

피부의 유수분 밸런스를 깨트리고 각질이 생기기 쉽습니다.

이러한 요인들은 피부 노화를 촉진하기 때문에 사전에 방지하는 것이 무엇보다 중요하죠.

그리고 전문가들은 피부 관리사에게 관리를 받는 것보다는 자주, 그리고 꾸준히 스스로 관리하는 것이 노화를 효과적으로 방지할 수 있다고 합니다.

 

 

열과 자외선은 안티에이징의 적

 
다들 아시겠지만 열과 자외선은 피부 노화를 촉진 시키는 주요 인자죠.

자외선은 피부 잔주름은 물론 기미, 주근깨 등의 색소 침착의 원인으로 꼽히고 있습니다.

이렇게 한번 생긴 기미나 주근깨는 잘 없어지지 않기 때문에 무엇보다 방지하는 것이

중요하대요!

 

 

열 또한 피부의 탄력을 빼앗아가고 붉은 안색과 피부트러블의 원인이 되곤 합니다.

때문에 다양한 상황에서 자외선과 열 차단이 중요합니다.

자외선 차단제는 여러 가지가 있지만, 얼마 전까지는 열 노화 방지 제품이 국내에서는

출시되지 않았는데요. 얼마 전 설화수에서 소선보 크림을 출시되었다 하더라고요. 

 

이 제품은 자외선 차단 기능도 들어 있는 제품이라서 한 번에 두가지 보호효과가

가능하다고 하네요. 생활 속 다양한 상황에서 노출되는 자외선과 열, 피부를 위해서는

 꼭 신경 써야 할 것들입니다.

 

 

밤뿐 아니라 낮에도 안티에이징 제품을 바르세요

 

 

보통 20대 후반부터 안티에이징 제품을 바르기 시작하죠.

하지만 대부분 나이트 안티에이징 크림을 사용한다 합니다. 하지만 밤보다는 낮에

피부가 많이 상하기 때문에 그것을 방지해 주는 것이 무엇보다 중요하죠.

 

그래서 저는 나이트 안티에이징 제품은 물론 데이 안티에이징 제품을 꼭 발라 줘야 한다고

생각합니다. 대부분 낮에는 수분 크림을 듬뿍 바르는 식으로 피부 관리를 하시는

분들이 많은데 그것으로는 부족한 것이죠.

제가 추천하는 데이 안티에이징 크림은 설화수 소선보 크림입니다. 

위에 열과 자외선을 차단하는 화장품으로도 소개했듯이  설화수 소선보 크림은

거의 토탈 안티에이징 제품이라고 할 수 있죠.

 

 

서울 대학교와 설화수가 공동 연구해 개발한 설화수 소선보 크림

이미 화장품에 관심 많으신 분들은 설화수 소선보 크림의 효과에 대해서는 잘 아시리라는

생각이 드는데요. 제가 잠시 설명하자면 설화수 소선보 크림은 그야말로 과학적으로

피부 탄력 및 주름 개선에 효능이 있다는 것을 입증한 크림이죠. 

설화수는 소선보 크림을 만들기 위해서 지난 10년간 서울대학교 병원 피부과와  공동 연구를 진행했다 하니 알 만하죠?

 

 

사실 안티에이징 제품에 대한 정보는 대단한 광고 보다 효능 관련 연구 자료를 봤을 때

더 신빙성이 가기 마련이잖아요. 위 자료는 임상 기관 ‘더마프로’에서 성인 여성 32명을

대상으로 효과를 실험한 자료라고 합니다. 안색 개선은 물론 피부 내의 탄력도나

수분량이 올라간 것을 확인할 수 있으실 거에요.

 

각종 비싼 시술들도 좋지만 진정 아름다운 피부는 꾸준한 자기 관리에서 나오는 것이

아닌가 하는 생각이 들어요. 영양 만점 음식만 먹고 조금만 피부에 투자하시면 오래도록

젊은 피부를 유지할 수 있지 않을까요?ㅎㅎ

다들 피부 관리 열심히 하셔서 동안 피부 유지하세요~^^