지난 겨울에 다이어트 했던게 기억이 나네요.

5일동안 매끼를 김치 다섯조각 물로 씻은것과 밥 반공기만 먹었었거든요. 3끼를 다요.

그리고 일주일에 두번 스쿼시 했었어요. 너무 마니 움직이면 힘들거같더라고요.

그외에는 어디딱히 나가지도 않고 그랬는데...

잠깐사이에 한 3-4키로빠지더라고요.

지금 다시 해보려니까...안되네요.

앤도 만나고 친구도 만나기라도 하면 바루 무산되더라고요 ㅋ

이 여름 가기전에 또 해죠야 하는데...

이처럼 단기간 다이어트 해보신분 노하우 알려주세효^^