저 22살인데 한번도 다이어트 해본생각없엇어요 ..

사실 집안이 .. 아빠체질 닮아서 . 다

마른편이거든요 .. 정말 .. 저 제가 먹고 싶은거 다먹고 다녓습니다.

막 다이어트 한다고 .. 안먹구 이런거 스트레스니깐요

폭식증이란 소리까지 들을정도로 먹는거 좋아하거든요

근데 많이 뚱뚱한거 아니라 항상 감사 햇엇는데 -

요새 .. 막 날씬한 사람들보니ㄲ ㅏ/.

살빼야지 라는생각 갑자기 들구요 ㅜㅜ

휴,,,,,,,, ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ

+아침에 일어나면 일단 ..쌀과자 ..뻥튀기 밥공기그릇으로 3개정두먹구요

아침밥도 먹구요 아이스크림 하나먹구요

점심에는 점심밥먹구 군것질을 많이 해요

거의 과자로 하루양 값으로치면 3000원어치 먹는셈..

중간중간.. 과일먹구요

또 만들어먹는거 좋아해서.. 토스트 같은거 먹구요

그리고 저녁밥 먹어요 .. 우리집은 삼겹살좋아해서 일주일에 5번은

삼겹살먹구요..

그리고 .. 저녁밥먹구나서

군것질하구.. 쌀과자도 포대로 사놔서 .. 거의 하루에 밥공기그릇으로

10그릇정도 먹어요 .앉아서 그냥 아무생각없이 ..

이렇게 .. 하고 잠은 거의새벽1시에 자는데 중요한건 밤에 먹는야식을

좋아해서 .. 저녁에도 라면 끓여먹고 자거든요 .................+

이게 제 일상이예요 ..

다이어트 결심하고 아침점심저녁만 먹으려고 햇으나 .............

이틀 ㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜ

다이어트 성공하신분들 조언좀요 ...

아@ 그리고 지금 전 160cm에 47kg이구요 .

5kg정도 빼고 싶어요 ㅜ