◎ 스트레스가 심해지는 이유는 무엇인가요?

사람에게 주어지는 모든 스트레스는 크게 외적 자극과 내적 자극의 두 가지로 구분됩니다. 그중 첫번째가 내적자극으로, 내적자극이란 주위 환경에서 발생하는 모든 자극, 예를 들면 복잡한 대인관계에서 일어나는 문제들, 직장에서의 좌절, 가까운 사람과의 이별이나 죽음 등 감정적 불안을 초래하는 사건 및 사고들, 또는 신체적 과로 등을 말하지요.

두번째로 외적자극이 있는데, 외적자극이란 성적인 욕망, 의존적인 욕구, 공격적 본능 등을 포함한 모든 생체 내부의 생리적 욕망을 말합니다.

이러한 외적 또는 내적 자극을 한 개인이 감당할 능력이 약화되거나 결핍되었을 때에 비로소 그 자극은 스트레스로 작용하게 됩니다. 이런 자극적인 상황이 오랫동안 또는 반복적으로 노출되면 스트레스가 만성화되어, 정서적으로 불안과 갈등을 일으키고 자율신경계의 지속적인 긴장을 초래하여 결국은 정신적, 신체적 기능 장애가 나타나게 되는 것이지요. 그래서 노이로제(신경증)또는 심신증(정신신체장애)에 해당되는 병적인 증세로 나타납니다.

한의학에서도 직접 병을 일으키는 원인의 성질에 따라 육음(六淫), 역려(疫: 전염성 질환), 칠정(七情), 음식노권(飮食勞倦), 방실부절(房室不節 : 남녀 성관계의 부절제), 창상(創傷) 및 충수(蟲獸)에 의한 상해, 충적(蟲積: 기생충), 중독(中毒), 유전(遺傳) 등 아홉가지로 분류한 것으로 이러한 병을 일으키는 원인에 따라 치료를 하는 것을 목표로 하지요.

스트레스의 원인은 딱히 무엇이라 규정할수는 없습니다. 정신적으로 주어지는 압박들, 그리고 신체적으로 나타나는 여러 증후들을 풀어주어야 하지요. 그럼 치료법에서 이러한 치료 프로세스들에 대하여 자세히 이야기하도록 하겠습니다.

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