예전에 톡을 한번쓴 충남22살남자에요 ㅇㅇ
21살때 다이어트를 성공햇다고 톡을 쓴적이있었는데 관심은 못받앗네여
제가또글을쓰는이유는 일단 할게없어서 심심하기도하고
무려1년째 다이어트를............
처음엔 대략 5개월정도만 생각하고 햇던게 어느새 1년이 다됫네요
62키로 됬을때 다이어트를 종료하고 유지를 할 생각이었지만 사람욕심이란게 끝이없다보니
더 이쁜옷 더 갸름한 얼굴 이런것들을 갖고싶어서 수많은 맛있는음식들의 유혹을 1년째 이겨내면서
다이어트를 했는데
이번에 다이어트가 정말끝난 기념으로 톡써요
제가 작년에 다이어트를 처음 시작했을땐 92kg 이었습니다. 진짜 엉덩이가 터지기직전이었음 ㅋ
첫번째가 다이어트를 막 시작했을때구요,
두번째가 다이어트가 끝난줄알고 톡을썻을때,
세번째가 욕심을 가지고 다이어트를 더해서 .. 현재입니다.
뭐 저번에도 많은분들이 다이어트 어떻게하냐고 진짜 엄청 물어봐주셧는데
진짜 제가 드릴 말씀은 한마디밖에없네요.. 참을忍 백번 천번 새겨가면서 참는게 답인듯합니다.
저도 한참 다이어트를 할때는 물만먹고 야채만 먹고하면서 몸 정말 많이상해서 실신직전까지 가서
영양제 맞고 그랬었는데 이렇게 무리하면서까지 다이어트를 하는건 정말 엄청난 부작용이따르기에
추천드리고싶지않고... 많은분들이 아시다시피 기본적인거 자기 기초대사량을 생각하고
섭취하는 음식의 칼로리를 계산하고 적당~한 운동에 저녁이후론 먹지않는거 이거만 지켜도
천천히 살이빠져요 제가 이렇게 햇거든요..
32인치 바지를 입다가 맞질않아서 34인치로 올라갓던게 엇그제같은데 지금은 28인치가 헐렁하네요
다이어트도 중독인가봅니다. 과거를 생각하면 도저히 돌아가고싶지가 않기에
맛있는 음식들을봐도 참을수있는 계기가 생기는거같아요
살이 조금씩 천천히빠지면서 얼굴 형태에도 변화가생기고 살에 파묻혓던 턱선도 조금씩 드러나니
다이어트를 포기하지않는데 큰힘이된거같아여
진짜 1년 긴시간동안 진짜 이렇게 살을빼서 남는게 뭔지 내가 왜이짓을 하고있어야하는지
수백번도 더생각햇지만 정말 긴시간동안 잘참고버틴거같네여 내가참 기특하네염 토닥토닥
이제 긴 다이어트를 끝내고 적당한 운동을 병행하면서 앞으로는 유지를 할수있도록 노력할거에요
다이어트를 생각하시는 모든분들은 도중에 포기하지마시구 끝까지 해내서 꼭 성공하세요
전이제 긴시간동안 무리한 다이어트로인해 망가진 몸땡이 병원비발라가면서 고쳐야겠습니다 ㅠㅠ..
마지막으로 제가 살이빠지던 과정 보여드리구 전 짜질께여..
다이어트를 하려는 모든분들 힘내세요!
ps. 그리고 제가 사는지역에 저를 아시는분들이
저 올블랙으로 다닌다고 댓글로 머라하시는데... 전단지 올블랙으로 입고다니는걸
살이쪗을때부터 좋아해서 쭉그렇게입는거일뿐이에요... 머라하지마세요 취향이잔아요......ㅠㅠ
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놀라게 해서죄송합니다... 93키로 다이어트를 시작할때에요
모든 과거를 잊고싶어서 사진을 전부 없앴는데 의지가 약해질때마다 보려고
이사진 한장은 아직남겨두고 있어요 저한텐 의미가큰 사진입니다 ㅇㅇ
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이때가 정확히 몸무게가 몇키로인지는 기억이안나는데 당시 목표 감량무게가 30키로엿는데
이때가 한20키로 뺏던때엿던거같아요 오래되서 기억이가물가물하네요 죄송합니다 ㅠㅠ
이때부터 하고싶엇지만 못햇던 저 화장을... 허접하지만 하고다녓네요
연예인이나 모델들보면서 정말 하고싶엇엇거든요
인터넷보면서 허접하게 혼자배우고 아직도 생생하게기억이납니다..ㅎㅎ
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이때가이제 62~3키로 나갈때 톡을 썻던때에요 다이어트가 끝이라고 생각햇을때죠
이때까지도 살을 많이뺀거였는데
사람욕심이란게 끝이없어서 중단을 못하고 고난의길을 이어가기로 한때입니다ㅠㅠ
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한참 60~62를 왓다갓다할때에요 살이쪗을때 입던옷들이 안맞아서 전부 폐기처분하고
정말 입을옷이없어서 돈많이쓰던때입니다 ㅠㅠ
28인치입어서 눈물날정도로 행복할때이기도하구요
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현재입니다. 많은양의 지방덩어리들이 몸에서 사라지니 얼굴형태가 많이 달라진거같아요
더살을뺏다간 이젠진짜 광대튀어나오고 환자같이될거같아서 이제 다이어트 그만하겠습니다 ㅠㅠ
이젠 건강을 찾기위해서 유지하며 몸을 챙겨야겟어요
그리고 다이어트 할때는 롤모델을 정하는것도 큰도움이되는것같아요.
전 의류쇼핑몰 모델분과 먼옷을 걸쳐도 간지가 질질흐르는 지드래곤 롤모델로 삼고살뺏거든요..
지드래곤이 178cm에 58kg 이더라구요.. 그래서 58키로만 바라보고 달렷어요..
톡커여러분모두 다이어트 성공하셔서 몸짱되시길 진심으로바랄께요!
다이어트도 중요하지만 정말 중요한건 건강입니다!!!! 명심하세요!!!
그럼 안녕히계세여 톡커여러분들(--)(__)
추천 한번 딸깍 눌르는거 어려운거아니잔아요 톡커여러분 ㅠ.ㅠ
