그냥 거두절미하고 궁금한거 물어볼게요.

시작한지 한 3주 정도 됐고요.

첫 주엔 밥의 양을 2/3 정도로 줄였습니다.

그리고 이번 셋째주 부터는 처음의 반정도 먹고 있고요

약 공기밥 1/2 공기 정도? 2/3 공기 정도를 먹습니다.

그리고 운동으로는 밤에 일 끝나고 돌아오면 조깅으로 한 2.4 km정도 뛰고 있고요

조깅 끝난후 줄넘기도 약 20분정도 갯수로는 한 700~800개 정도 하는것 같네요

이렇게 지금 3주째 하고 있는데

2Kg이 쪗어요 ㅡㅡ 아 이건 뭔가요 .

처음엔 계속 그대로길래 한 번에 확 빠지기 시작한다는 말 믿고 기다리고 있었는데

이번 셋째쭈부터 조금씩 찌기 시작하더니 벌써 2Kg가 늘었네요

뭐가 문젠가요

키는 176에 몸무게가 83정도 나갔었습니다........................

왜이럴까요........