흠흠..안녕하세요 ㅋ

제 나이는 밝히지 않으렵니다만 학생이구요 여자 맞아요 ㅋ

 

우선 제 소개를 간단히 하자면...키 160에...(아직 더 클 수 있을 듯) 몸무게 55.0121352463737 임.ㅋ

 

 

 

 

누가 먹고 살빼냐구요?ㅋㅋ저도 안믿었음...사실 전 다이어트를 해야겠다는 마음만 갖고 있었지 실제로

실천해본건 그냥 근처에 있던 강에서 운동하는 것 뿐...먹는건 장난 아님...

 

 

우선 저 지금 이 방법으로 다이어트 중...지금 한 12일?13일?했는데 58.9키로에서 55로 

거의 4키로 뺌!.이거 정말 로 잘하면 일주일만에 3~4키로는 빠질거임..

 

 

엄마께서 어느날 책을 한권 사시더니ㅋ 다이어트에 관한 거였음...

그거 읽고 엄마는 다이어트를 결심하심..엄마도 그렇게 뚱뚱하진 않은데 좀 무게가 나가긴 했음.

그리고 저도 덩달아 같이 다이어트에 뛰어듬.

 

 

솔직히 다이어트 하면 무조건 적게 먹고 운동하고...전 정말 이런건 줄 알았는데...이거 해보고나서

정말 다이어트 인내심만 기르면 할 수 있는거라고 생각했습니다 ㅎㅎㅎㅎㅎ

 

 

 

 

이거 하고나서 제일 먼저 살이 빠진 곳은 하체였음!!!

이 다이어트는 먼저 하체쪽이 빠진다고 해요.ㅎ

 

 

 

완전완전 씐나 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 행복했음 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

난 정말 통다리였는데 이 다이어트로 인해서 내 다리가 이렇게 이뻤나 생각했음ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

솔직히 학교에서 정말 교복때문에 다리가 완전 신경쓰였는데...하....ㅠㅠㅠ이젠 살것같음.

 

그다음 빠진게 얼굴쪽?근데 솔직히 이건 사람마다 다르고 ㅋㅋ내가 마사지 해서인지도 모름.

하지만 !!피부가 완전 좋아졌따는거

 

왜????ㅋㅋ

왜냐면 이 다이어트는 힘들게 뺀게 아니고

좋은 음식을 먹으면서 뺀거니까요.

 

저도 예전에 그랬고 다이어트하면 피부가 안좋아졌는데 이거 하고 피부 엄마도 저도 좋아짐..

 

 

 

 

솔직히 말하자면 이건 꽤나 지식이 풍부해야 함 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ.

난 무조건적으로 엄마만 믿고 하는거였음.

 

 

님들아.

왜 살이 잘 찌는 체질이 있고

살이 잘 안찌는 체질이 있는 줄 아심?ㅋ

 

그 답은 간!!이라고 함

 

우리의 간은 정말 중요한 기능을 함.지금 급하게 쓰는거라 자세하게 말하기 힘들지만 이거 쓰고 반응보고 2탄에 써보겠음 ㅋㅋㅋ

 

 

아무튼 우리 간에 정말 좋은 음식이 있음.

 

1.

바로 달걀과 레몬.

 

무조건적으로 하루에 달걀 2개를 먹어야함.(되도록 삶은게 좋음.후라이는 기름에 해야하니까...)

그리고 레몬은 물과 2:1로 섞어서 하루 한두번 마심.

 

그렇게 되면 우리의 간은 정말 좋아질것임.

 

살이 잘 안찌는 체질은 간이 좋아서 신진대사 활동을 정말 활발하게 해준다고 함.

 

우선 이것만 꾸준히 해주면 조금은 체중이 줄지도 모름.(정말정말정말임)

 

 

 

 

 

하지만 이건 시작단계임.

 

난 이거 레몬 먹고 토하는 줄 알았음.난 레몬 이렇게 마셔본적 없었음 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

근데 먹다보니 요령 생기고 괜찮고 살빼려면 이정도 해야했음 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

아무튼...아직 우리는 먹어야 할게 많음 

 

 

 

그 다음 부터는 2탄에 올림,.....

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

솔직히 이 다이어트 그렇게 무리도 안가고 힘들지도 않음.그러나 효과를 못본 사람?

 

 

 

없음.

 

 

 

 

정말 날 믿으셈......나와 엄마 그리고 다른 사람들 모두 효과본 사람들임.

추천 15만 넘겨도 2탄 올리겠음 ㅎㅋㅋㅋㅋㅋ

많이 안바램...15면 됭...ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ

난 정말 이거 공유하고 싶음.