침구세트로 확실하게 피로를 잡으세요.

연말이 오면서 밀려오는 업무의 압박에 야근하고
송년회다 뭐다 해서 잦은 회식까지 하느라 고생인 우리 신랑을 위해서
피로를 풀어주는 방법이 뭐가 있을까 찾아봤어요. ㅎㅎ
쌓인 피로 때문에 고민하는 분께 도움을 드리고자 올려볼게요. ^^

그레이프프루트와 타임 같은 에센셜 오일에는 디톡스 효과가 있어서
우리 몸에 있는 나쁜 독소를 없애주기도 하고 몸에 활력을 불어넣어서
에너지가 넘치는 듯한 기분을 느끼게 해줘요.
기운이 하나도 없는 날에는 샤워 후에
디톡스 효과가 있는 에센셜 오일을 바르고 타임 허브 티를 마시면
기분이 한결 나아지며 피로 회복에도 도움이 된다고 해요. ^^

반신욕을 하는 것도 피로 회복에 도움이 돼요.
혈액순환에 도움이 되어 노폐물을 배출하는 데 도움이 되고 따뜻한 욕조에서 땀 쭉! 빼면 개운한 기분이 드는 반식욕은 뜨겁지 않은 미지근한 물에 배꼽 아래까지만 물에 담그기 때문에 심장에 무리도 없고 혈압상승도 천천히 이루어지기 때문에 몸에 무리가 없어 좋아요.
냉증이나 불면증에도 좋고 생리통, 요통에도 좋아서 이미 많은 분이 즐기고 있다고 하네요. ^^
단, 중간중간 물을 마셔서 수분을 충분히 섭취해야 한다는 점 명심하세요~

다양한 피로 회복 방법 중에서 가장 몸에도 좋고 효과적인 건 다름 아닌 숙면이에요. ^^
숙면을 취하는 데 있어서 가장 신경 써줘야 하는 부분은 바로 수면 환경인데요.
아로마와 반신욕이 잠을 잘 오게 할 수는 있어도
자는 동안 푹 잘 수 있게 좋은 수면 환경을 유지하는 비결은
역시 좋은 침구세트가 아닐까요?

숙면에 좋은 침구세트는 소재를 보고 고르면 되는데요.
친환경 소재를 사용하는 이브자리의 침구세트를 예로 들어보자면
공기 정화 기능이 있는 숯섬유, 주로 아기 옷에 쓰이는 유기농면에
항균효과를 지닌 은섬유 등을 사용하여 민감한 피부 트러블도 줄여주고
부드러운 감촉을 느낄 수 있을 뿐만 아니라 실내 공기를 쾌적하게 만들어줘서
침구세트만으로 숙면에 좋은 환경을 조성해줄 수 있어요.

보통 이렇게 좋은 기능성 제품은 디자인에 신경을 못 쓰기 마련인데
이브자리에서 나오는 베일리 침구세트는 핑크 컬러와 꽃과 풀의 패턴이
조화롭게 잘 어울려서 정말 예쁜 것 같아요.
친환경 소재로 숙면에 도움이 되고 뛰어난 디자인까지 갖춘 침구세트라면
눕기만 해도 피로가 싹 풀릴 것 같지 않나요? ㅎㅎ