벌써 가을 날씨가 찾아 왔네요

고민이 있어서 몇자 적어 봅니다.

키는 168CM정도 되고 몸무게는 74KG정도 되는데 겨울에는 별로 살이 안 쪘는데

갑자기 몸무게 불어 나는 거에요 봄부터요...

건강진단을 했는데 과체중이래요 그래서 의사 운동을 권유 하더군요..

배가 많이 나왔는데 이 배를 어떻게 줄일수 없을까요..

배가 너무 나와서 걱정이에요....