오늘 다이어트 시작했습니다!

현재 키 160cm

몸무게는... 68kg

19살 된 평범한 여고생입니다!

딱한달동안 -10kg 감량 도전할려고요!

이소라 다이어트 비디오와  강하나 하체스트레칭, 하루 조깅 50 분, L 자다리 20 분

아침 한식 점심 닭가슴살과 삶은 계란 한개, 저녁 고구마 1~2개, 녹차 3잔(아침,점심,저녁)

그리고

하루에 물 1.5L 씩 꾸준히 마실 거예요!

이곳에 시작부터 다이어트 끝나는는 2월 29일까지 글올려서 인증, 후기 남기겠습니다!!