토마토 파스타가
너무너무 그리운 다이어트중인 1인 
이 만드는의
특 . 별 . 한 . 새콤이달콤이 tomato 두부 
재료_토마토1 ,마늘 조금 , 남는 날치알 , 남은 닭가슴살 ,두부 4/1모
당근 조금 , 채소조금 , 소금 , 케첩
토마토와 마늘이의 만남
날치알을 너무너무 좋아하는 아빠 덕분에
냉장고에 쌓인 날치알 (빙어알이죠~)
역시 다이어트 한답시고 꿍쳐두었던 가슴살 
토마토를 요로코롬 잘게잘게 다지고,
핵심 두부도 작은 사각으로 싹뚝싹뚝!!
당근이도 썰어주고~
팬에 기름을 둘러 마늘을 볶아요~
두부와 함께 볶아요~(기호에따라 소금 좀 넣으셔두 됩니당!!)
집에 토마토 소스가 없는 관계로 ㅠㅜ 케첩이 소환,,
케첩이와 토마토 날치알을 넣고
뒤지고뒤지고 또 뒤지고 볶고~
뜨학!!!!
내가 사랑하는 양상치와 
요즘 hot한 요아이 홍초!!!!!!
요로케 둘이 같이 냠냠냠
ㅎㅎㅎ
케첩이라도 생 토마토가 들어가니
너무너무 새콤이 달콤이 하구낫!!
간단하게 먹는 tomato 두부요리~
오늘도 파스타를 포기하고 !!!! 다이어트를 굳게 다짐하긔~ㅎㅎ
