안녕하세요~~~

어제 글 올렸는데 옛날 증명사진을 찾아 다시한번 글 올립니다~

머..5개월동안 죽어라 운동하고 열심히 최선을다해서 생활했습니다 -_-;;

5개월만에 대략 50키로정도 뺏구요~

살빼고나니까 여자친구가 가장 좋아해요~~

여자친구랑 돌아다니면서 옷도 사고

데이트하면서 지내는게 정말좋습니다~~

생각도 못해본 피어싱도하고..

아무옷집가서 옷 사도 다 사이즈가 맞는다는게

이렇게 좋은지 몰랐어요 ~~~~

사진투척!!!

122kg 사진..

현재..

다이어트 해본결과 전혀 어렵지 않아요~~

누구나 할수있는것 같습니다 ^^

여러분도 힘내세요!!

 ..

(추가)

여러분 저 못생긴거 압니다~~~

저 못생겻다고 너무 모라고하지 말아주세요~

전 제가 잘생겼다거나 외모로 모라고 한적없어요~~~

 운동은 하루에 한시간씩 했어요~

음식은 최대한 자제하면서 운동햇구요

5개월동안 밥은 한끼도 안먹었습니다

반찬만 (김치나 나물) 한두젓가락 정도 먹고 운동했구요~

마시는건 다 마셧어요 우유부터 커피등 마시고싶은건 다 마셨구요.

운동그만두고 하루세끼 다 먹는데

몸무게 변화는없구요

예전엔 안그랬는데 지금은 배부르다 싶으면 못먹겠더라구요~

무튼.. 여러분도 열심히 최선을 다해서 하세요..

머 요요온다거나 부작용생긴다고 말씀하시는분들 계실것같은데..

전 부작용이나 요요 이런거 없었습니다~~~