3주만에 -7kg , 두번째(질문답변)+투표

안녕하세요~ 톡커여러분!

오늘은 방법보다는 여러분들이 댓글로 질문해주신 것들 답변해드리려고 왔어용

제가 걸음이 빠르다고 시작할 때 말씀드렸는데.. 못 믿으시던 분이 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

그래서 키를 밝히겠습니다! 제 키는 고1때 기준으로 170.8 이었어요! ㅠㅠ

(제가 다니던 고등학교는 좀 작았는데 인문계 기준으로 하믄 4-5번째..?)

저랑 중학교 나오고 그쪽 중학교 나온애들이 좀 많이 컸어요 ㅋㅋㅋ 180인 여자애도 있었음

무튼 지금은 사람들이 키 물어보면 편하게 171이라고 하고 다닌답니다

이걸로 다쓸자님께서 질문해주신 거리계산이 잘못됐다느니 1시간15분만에 못간다느니 했던 질문은 답변해드린걸로! (아 근데 1시간 15분만에 4.2키로를 걸어요? 걸음 엄청 느리시네요? 그건 파워워킹이 아닌듯합니다^0^ 기분나빠서 소심한 비꼬기! 다쓸자님한테 그런거니까 화내지말아요 ㅎㅎ)

@폭풍다이어트

다이어트가 목적이니 식단도 다시 짜는 걸 추천하신다고 그리고 양이 중요한게 아니라 영양소 공급이 어느정도 적절히 되냐에 따라 살이 더 쉽게 빠지겠죠? 라고 말씀해주셨는데 물론 식단 짜는 것도 중요하지만 저에겐 그만큼의 여유가 없어요 ㅠㅠ 매일 매일 식단처럼 챙겨먹기가 힘들잖아요 ㅠㅠ ㅎ 엄마한테 들러붙어서 이것 좀 해주세요 이러면 우리엄마 화낼지도 물론 도와주려고 하겠지만 저는 혼자서 다이어트 성공하는 거 부모님한테 보여드리고 싶어서..참고로 울엄마는 직장인+학생 저도 마찬가지라서 요즘 좀 힘드십니다!

@제발

먹는건 꼬박꼬박 다 챙겨먹었나요? 라고 하셨는데

먹는건 꼬박꼬박 챙겨먹었어요 ㅎㅎ 근데 토요일 아침에는 제가 유일하게 꿀잠자는 시간이라 아점으로 대신하고 일요일 아침에는 8시10분까지 차타러 나가야 하기 때문에 편의점에서 제일 칼로리 낮은 빵과 우유나 삼김하나랑 우유하나 요런식으로 차에서 먹으면서 가요 그렇다고 굶으면 점심 때 폭식할 것 같아서 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 나머지 월화수목금요일 삼시세끼는 꼬박꼬박 챙겨먹었어요!ㅎ

S님도 의지부족.. 예전에 제 생각나요 ㅋㅋㅋㅋㅋ 저는 다이어트 시작해놓고 작심삼일! 또는 이주정도 하다가 끝.....ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ저도 제가 한달가까이 다이어트를 하고 있다는게 신기합니다 그리고 응원해주셔서 감사해요! 꼭 후기 올릴게요^^

@ㅎㅎ

살이 잘 빠지는 체질인가요? 건강한방법으로 하고계시네요! 꼭 성공해서 후기 올려주세요 화이팅^^

이라고 ㅎㅎ님께서 응원해주셨네요! 음 저는 살이 좀 잘빠지는 체질이었는데 요요를 많이 겪으면서 은근 안빠지더라고요 ㅠㅠ 그래도 지금 조금씩 빠지고 있으니 다행이라는요

@제발, 알려주세요

제발님이랑 알려주세요 님께서 다리 알 안생기냐고 질문해주셨는데..

저도 다리에 알이... 쩝니다.. 저도 보고 놀래요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

근데 이거는 운동하면 다 생기지 않나요? ㅠㅠ 저는 그냥 주물럭주물럭만 해주는 정도에요 ㅠㅠ

다른건 저도 못하고 있어요 ㅎㅎ 혹시 잘 아시는 분 있음 좀 알려주시길

@살빼고싶다

직장다니면서 살빼기는 어려워요 ㅠㅠ

저도 직장을 다니고 있지만 하루종일 업무에 치이다가(저는 널널 )

....집에오면 녹초가 되는데.. 그걸 이기고 운동하기란 힘들어요..정말

살빼고싶다님의 마음 잘 압니다! ㅠㅠ 하지만 그걸 이기고 운동하면 시간이 지날수록 자신감이 생기고 몸은 피곤하지만 살때문에 우울해하던 내가 웃고있는 걸 보게돼요^^ 저도 지금 그런 상태!ㅎ

살빼려는 의지가 제일 중요하고 그다음 식사량 조절 그리고 운동!이라고 생각하는데 저는 틈틈히 회사에서 스트레칭해주고 자세를 바르게 바르게! 커피는 마시고 싶으면 아메리카노..시럽안넣고 마셔요..ㅋㅋㅋㅋㅋ 딸기,블루베리 스무디를 정말 좋아하던 저는.. 많이 힘들었어요 ㅠㅠㅠ 내사랑 스무디를 버려야한다는 사실에 그래도 계속 아메리카노만 마시다보니깐 괜찮더라구요 ㅎㅎ 그리고 군것질 금지입니당 먹고싶으면(방울토마토, 아몬드, 호두 같은거) 드세요~ 다른 건 또 생각나믄 말씀드릴게요~

@ 제발(만두)

제발님 ㅋㅋㅋㅋ 만두 좋아하시는 것 같은데.. 제가.. 아니 저는 만두귀신이었어요 ㅋㅋㅋㅋㅋ 진짜 만두만 있으면 온세상을 다가진듯한 그런 표정으로 냠냠우걱우걱ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ그러다 이렇게 된..

만두를 잊는다는건 정말 힘든 일이었어요 ㅠㅠ 저는 피자,치킨,족발,보쌈,탕슉,짬뽕 이런거 완전 좋아하고 스파게티도 완전 좋아하는데.. 내 주위에 다 이런 음식들 뿐인데.. 포기하기란 정말 힘들었습니다..

근데 도시락 싸서 다니면 회사 밖으로 잘 안나가잖아요? 어느순간 집밥의 매력에 빠져서 만두,피자,치킨 이런거 다 끊었어요 ㅋㅋㅋㅋ 저는 교회를 다니기 때문에 토요일 저녁에 청년부 예배가 있는데 청년부 담임하시는 목사님이랑 부장집사님께서 생신이 이주 연달아 있었거든요? 그래서 케익을.... 자꾸 내 눈앞에 갖다놓는 거에요 ㅠㅠㅠㅠㅠ 그래서 아..저걸먹어말어 계속 고민하다가 이거 못이기면 살 못빼지 이러면서 그냥 눈으로 보고 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 이겨냈어요 제발님도 이겨내시길! ㅎㅎㅎ 그리고 정말 먹고싶으면 반만 드세요~ 과자값도 비싸고 칼로리도 겁나~~~~ 높고! ㅠㅠ 저는 과자는 이제 안땡겨요 이거 하나 말하는 데 잡솔이 너무 많았죠? 미안합니당

이정도면 여러분들이 해주신 질문에 답은 다 해드린 것 같은데 ~

또 궁금하시거나 그런거 있으면 댓글 달아주세요! 성심성의껏 답 해드리겠습니다!