중3때158에48을유지하던제가 고등학교와서57까지 쪄버렷습니다...
배와팔뚝살이 너무많아서
2주동안 다이어트하려고요!!

그래도 하체는 괜찬앗엇는데 더살찌니 하체도
살이겆나찌더군요

아침 두유나 우유
점심 급식
저녁 안먹기 배고프면 우유
줄넘기1500~2000개씩
강하나하체스트레칭!
꼭 마시입고다니고싶어요... 때를놓쳣지만 공부보다 운동으로더 기우릴꺼라능
욕도해주시고요
그럼2주후에뵈요