2013 年

 

마지막은

 

깔끔하게

 

 

^.^b

 

 

 

 

 

 

 

아침.

10시 6분.

 

사과 1 / 루드헬스 얼티메이트 무슬리 50g / 흰 우유 100ml

 

 

 

따뜻하게 데운 우유에 ... 무슬리를 후루룩 ~

 

 

사과 다 ~ 먹고 먹으려니깐

딱. 좋게 불려져서 ^.^*

 

진심... 오트밀 죽 같은 느낌 (!)으로 맛있게 먹었음 ㅋㅋㅋ 고소해 ㅠ.ㅠb

 

요거트보단, 개인적으로 우유에 타먹는게 맛있어용 ~ ♥

 

홍홍홍 ^3'/

 

 

 

 

계속 미뤄뒀던 ,,,

 

방청소 및 정리 ㅋ

 

½ 정도 해놓고 (!)

 

 

 

 

 

아침이 늦은 관계로...

 

점심도 늦어짐 ㅋㅋㅋ

 

 

 

 

점심.

1시 41분.

고구마 말랭이 / 무 말랭이 / 강낭콩 조림 (170)

 

 

 

며칠째 우려먹는 3 총사 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

 

강낭콩 덕분에,,, 포만감 굿 b

 

*^.^*

 

 

 

((점심 먹으면서 테이스티로드 35회 :: 디저트로 끼니하기 편. 봤는데....))

 

이번에 서울 가면 가보고싶다능?! ㅇㅅㅇ!!! ㅋㅋㅋㅋㅋ

 

 

 

 

 

 

방 정리 정돈  ⅞ 정도 해두고 ? ㅋㅋㅋ

 

 

댄스학원 ... 수업 들으러 ㄱㄱㅅ ~!!!!

 

 

 

 

:: 운동 ::

 

자전거 타고 감 ( 25분 )

┼

스트레칭 & 안무 ( 2시간 ) :: I do , 성인식 ♬

┼

자전거 타고 감 ( 30분 )

 

 

 

집에 오자마자

 

저녁 차려 먹기 .

 

ㅋㅋㅋ

 

저녁.

7시 33분.

사과 1 / 무 말랭이 / 강낭콩 ( 150 )

 

 

 

먼저 ,

 

사과 부터 ½ 정도 먹고 나서 ,,, 나머지 시식 (!)