글은처음써봐서 떨리는데 너무간절해서 이렇게 글을 써봅니다.
저는 고등학생인데 식성이 너무 좋아서
항상 집에서도 엄마가 장난으로 우리돼지~
이렇게 불려요.
다이어트하려고 12월달부터 헬스를 끊었는데 하나도안빠졌어요..끈기부족이죠 !!
그런데 성공한 사람들을보면서 마음을다잡고 꼭빼고싶어졌습니다.
일단저는 식단을 어떻게
해야할지 모르겠어서 톡커님들이 조금만 도와주신다면 정말!감사할거같아요.
제가 내일부터 아침 9시에 헬스가서 스트레칭 5분정도 하고 자전거 20분 근력운동 30분 빨리걷기 1시간 하고 점심먹고 저녘에 줄넘기 30~40분하려는데 운동법은 괜찮은가요?!
이 글을통해 많은분들이 식단이랑 운동을 마음다잡고 할 수도 있으니 조그만한 댓글이라도 부탁드립니다! 식단과 올바른 운동법아시는분 달아주세요
그리고 빠지면 꼭인증샷 남길게요~~다같이 이쁘고 날씬한몸매됩시다.@^^@
(참고로 우유알러지가있어서 우유는 빼주세요~)다같이 다이어트해봐요!!!
