안녕하세요 !!
항상 다이어트는 내일부터라는 말을 입에달고사는 사람입니다...
평소에 살이 잘 안 찌는체질이라 믿어왔었는데
활동량이 적어진 지금 체중이 급격하게 불어버려서 요즘 걱정이 이만저만이 아닙니다 ㅠㅠ
그래서 같이 회사를 다녔던분이 얘기해주신 인천비만클리닉에 대해 관심이가서
당장 인천으로 상담을 받으러 갔습니다.

저를 소개시켜 주신 그분도 인천비만클리닉 시작해서 관리받고 허벅지랑 복부지방중점으로
많이 살이 빠졌다구 하시더라구요 ㅠㅠ
그래서 집에서 아무리 운동해도 복부랑 허벅지는 잘안빠지는 부위기도하고
혼자서운동하는것도 무리일것 같기도 했구요...
그리구 저희가족은 늘 뭔가 먹을때 부족한것보단 남기는게 낫다! 라는식이라서
야식을 시킬때도 대량으로 시켜먹거든요 ㅠㅠ

그렇게 몇 달을 지속적으로 기름진 음식들만 먹고 자고 했더니
체중이 어마어마해져서 올 여름엔 그렇게나 입고싶던 비키니도 입지못한채
벌써 날씨가 추워졌네요.... 진작에  인천비만클리닉 했었어야 하는데..
비만과는 거리가 멀었던 예전에 제 모습은 어디로 가버린걸까요
살이찌면서 성격도 나빠진것같고 게을러지면서 피부까지 망가져버리는것 같아요 ㅠㅠ
근데 또 겨울이 가까워지니까 더 움직임도 줄어들고 있어요!!
그래서 더이상 안 되겠다 싶어서 인천비만클리닉 일맥한의원에 다녀왔습니다 !!
일맥한의원은 생각보다 멀지않았어요

인천광역시 남동구 구월동에 위치해있었구요
자차로 갔더니 금방가더라구요 ㅎㅎ
그리고 저는 한의원이라고는 발목삐끗했을때 엄마손잡고 따라갔던
동네에 토속적인 한의원만 가봤던게 전부라 한의원이미지에 대해 고정관념이 있었는데요
막상 가보니까 인테리어도 엄청 깔끔하고 분위기도 좋아서 나름 신기했습니다 !!
들어가자마자 접수대 언니들께서도 친절하게 맞이해주셔서 좋았어요 ㅎㅎ
우선은 저는 혼자서는 운동계획만 항상 그럴듯하게 짜놓고서는
늘 실천을 못하는 성격이거든요 ㅠㅠ
다들 저랑 비슷하실거에요

정말 운동 혼자하시는 분들이 대단한것 같아요 !!
그래서 비용이 좀 들어도 인천비만클리닉에 다니는게 좀더 효율적일것 같고
몸상태도 계속 주기적으로 체크해줄수 있기때문에 안정적인것 같아서좋은것 같아요.
자기체질이랑 생활습관등 여러가지 몸상태도 체크해서
내몸에 맞게 약재도 지어먹을수 있는거고 몸에무리가 가는게 아니라고 하더라구요 !
치료뿐만아니라 건강도 함께 증진시킬수 있다는 부분이맘에 들었어요 ㅎㅎㅎ
또 굶거나 억지로 식사량을 조절하는게 아니라 약재를통해서 포만감을주고
지방분해 침, 주침등 이원관리 프로그램을 통해서
인천비만클리닉의 특징을 살려 요요현상이 적고 효과적인 프로그램으로 관리해주신다고 해서 신기했습니다.
원장님께 상담받으면서 이것저것 모르는거랑

걱정되는부분을 물어봤을때도 친절하게 대답해주셨구요
다이어트를 건강하게 하려면 음식들도 저염식품을 먹는게 좋고
하루에 수분섭취도 많이 해야한다고 여러가지 정보들도 알려주셨어요>_<
그리고 저는 밥을 좋아한다고했더니 탄수화물섭취가 다이어트에는
안 좋다고 식습관부터 고치는게 우선이라고 하시더라구요 ㅎㅎ
다이어트만 한다고하면 가족들중 누군가가 꼭 치킨을 야식으로 시키는것 같아서
늘 내일부터라고 다짐하고 있었지만 인천비만클리닉도 받았고 원장님께서 얘기해주신것처럼

식습관을 고치려고 노력도해봐야겠어요
일맥한의원 홈페이지에있는 식단표랑 다이어트에 관련된 정보도 보면서
살찌는 습관도 고치려고 노력해봐야겠어요!
우선은 식습관이랑.. 맵고짠음식 기름진음식을 좀 멀리해야겠네요ㅠㅠ
치킨피자 야식들과 헤어지는건 슬프지만 우선은
화이팅넘치게 열심히 해봐야겠습니다 !!