환절기하면 피부트러블이 상당히 많이 일어납니다 ㅠ_ㅠ

큰 일교차와 황사 거기에다 미세먼지...

이런날 밖에 돌아다니다가 혹시나 그냥 자게되거나 관리를 조금만 소홀하게 되면

바로 트러블 올라와서 열폭했을때가 한두번이 아닌데요

빡치게 하는 트러블 꼼꼼하게 관리해서 극복을 해보아요

클렌징을 꼼꼼하게

미세먼지나 황사가 심할때 피부관리의 철칙은 바로 클렌징이 아닐까 싶어요

아침저녁으로 꼼꼼하게 세안을 해줍니다! 촤아~~악

꼼꼼한 세안은 1주일에 한번은 실시해주세요 ~ 스팀타올을 이용해서 모공활짝한다음 세안 gogo

미온수로 1차 물세안을 한다음 비누 & 폼클렌징을 이용해서 구석구석 촥촥 씻어줍니다~

피지 폭포수인 t존을 중심으로 구석구석 마사지를 해주세요

마무리역시 1차는 미온수 2차는 찬물로 ~

물을 많이 마셔요~

물은 피부에 수분을 공급해주는 역할뿐만 아니라 ~

몸을 구성하는 중요한 성분입니다 커피나 탄산음료대신 하루에 8잔정도 물을팍팍 마시자구요

트러블 손으루 광폭 사살 금지!

손으로 트러블을 사살하는 행위는 금지해주세요!

모공을 찌그러트리거나 2차 트러블을 유발할 수 있습니다

여드름 스팟인 쏙쏙크림을 이용하거나 ~ 꼭 짜야 할 경우 깨끗한 면봉을 사용해주세요

쿨쿨 시체놀이 시간을 일정하게 ~

수면시간은 하루에 7~8시간 정도로 확보해주세요 ~

특히 피부재생이 가장 활발하게 이루어지는 밤10시부터 다음날 2시사이에 ~

잠들어 있슴 더욱더 좋겠죠 ?

게임, tv등은 잠시 멀리 휙휙휙~

스트레스는 자신만의 방법으로 촥촥!

아 피부가 왜케 구리지 ~! 짜증나!!!

이럴땐 끙 하고 있기 보단 자신만의 방법으로 스트레스를 푸는게 중요합니다!

달리기, 게임, 노래방 각자만의 스타일로 풀어주세요 !

담배, 술은 피부에 좋지 않으므로 하지 않는게 좋겠죠 ~!

외출할때는 자외선차단제를 피부에 찹찹시켜주세요 ~

봄에는 따뜻한 날씨 덕분에 외출이 급격하게 늘어나는데요 ~

외출전 30분전에 자외선차단제를 사용해서 피부를 보호해주세요 !

크흐흐흐 지금까지 피부관리 노하우를 알려드렸는데요 ~

참쉽지만 쉽지않은게 사실...

하지만 꾸준하게 관리를 하면 멋진 피부를 만들 수 있답니다

모두 퐈이팅