안녕하세요. 헤다판 여러분.

오늘은 자존감으로 인한 이별의 문제와 팁을 드리고자 이렇게 글을 씁니다.

 

헤다판 글을 읽다보니 자존감이 낮은 상대와 연애 후 이별,

또는 자신의 낮은 자존감으로 인한 이별을 볼 수가 있어서,

 

도움을 드리고자 이렇게 글을 올립니다.

 

 

먼저 자존감이란 무엇일까요??

자존감은 쉽게 말해서 자신에 대한 자신감 입니다.

 

자존감이 연애에 필요할까라고 생각할 수도 있겠지만,

제일 중요한 것은 우리가 앞으로 살아가는 인생에 가장 크게 필요한 것이겟죠.

 

하지만 연애 중에 자존감은

신뢰감과 자신의 가치와 연결 고리즘이 되기 때문에 필요한 것입니다.

 

자존감에 대해 이해가 안되실 수 있습니다.

쉽게 말씀드리자면 자주성가한 사업가 를 떠올린다면 이해가 되실까요??

 

반대로 대학교 졸업을 했는데

아직 취업을 못하고 있는 취업준비생이라고 생각하면 이해가 되겠죠.

 

 

 

자존감이 낮게 형성이 된다면 연애 중에 무엇이 문제가 되는 것일까요.

 

자신의 매력을 하락시키게 되고,

신뢰감도 하락이 되기 때문에 연애를 이어가기가 힘들어져 버립니다.

 

쉽게 말씀드린다면,

 

A군과 B군의 두 명의 사람이 있습니다.

두 사람은 똑같이 대기업에 입사를 하고 

개인 문제로 인해 회사에서 퇴사를 당하게 됩니다.

 

이때 두 사람을 비교를 해보겠습니다.

 

A군 : 나는 더 좋은 회사를 갈 수가 있어. 부족한 걸 채우면서

더 좋은 회사로 가기 위해 노력해야지.

 

B군 : 나는 이제 머 먹고 살아야지...그 회사 다닐 때 열심히 할걸...

 

위의 두 사람이 본인의 남자친구 혹은 여자친구라면

어떠한 사람에게 매력을 느낄 수 있을까요??

 

아니면 어떠한 사람에게 매력을 느끼지 못 할 까요??

 

 

자존감이 낮게 형성되는 이유가 제일 중요하게 됩니다.

 

1. 과거 애정결핍으로 인한 트라우마.

(정상적인 가정에서 자라지 못하면서 성장한 배경)

 

2. 과거 애인으로부터의 배신으로 인한 트라우마.

 

3. 자신의 현재 상황.

(사회적 위치나 자신의 스펙)

 

등등 여러가지가 있지만 연애중에 가장 흔하게 생기는 낮은 자존감 형성의 원인입니다.

 

 

위와 같이 상황에 따라 자존감이 낮게 되면서 다른 행동들과 모션을 보이지만,

동일 한 것은 상대와의 연애를 힘들게 하거나 또는 이별을 하게 만드는

주 원인이 되어 버립니다.

 

나와 같은 트라우마를 겪은 상대를 만난다면 다행이지만

그게 아니라면 문제가 발생하곤 합니다.

 

 

1. 과거 애정결핍으로 인한 트라우마.

 

- 상대의 작은 거부에도 크게 서운함을 느끼고,

작은 것에도 크게 의미부여 하면서 불안함을 가지지 못하게 된다.

 

2. 과거 애인으로부터의 상처로 인한 트라우마.

 

- 자존심이 강해지면서, 상대의 자존감까지 하락시켜 버리게 되고

쉽게 애정표현 이나 감정표현을 하지 않는다.

연락 역시 늦게 하거나 먼저 하는 경우가 적다.

 

3. 자신의 현재 상황.

 

- 연락이 줄어들면서 단답이 오거나

이성과 함께 하는 시간보다 친구들과 시간을 보내게 되거나

때론 잠수를 타는 경우가 있다.

 

 

위의 문제점이 발생하게 되면 연애를 이어가기가 힘들어집니다.

자존감이 낮게 되면 자연스럽게 신뢰감도 같이 하락이 되기 때문이죠.

 

인간이 사랑을 하게 되면 두 가지의 감정.

본능 과 이성이 존재하게 되는데,

자존감이 낮게 형성이 되게 된다면 이성의 힘이 강해집니다.

 

미래에도 행복할 수 없다라는 것을 판단하게 된다는 것이죠.

 

 

 

현재 자신 또는 상대가 위와 같은 상황인지 다시 한번 살펴볼 필요가 있습니다.

 

자존감은 본인의 노력으로 또한 배움으로 충분히 극복할 수 있는 문제입니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

-사랑을 지키는 사람들-

http://cafe.naver.com/acacia0912

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