안녕하세요. 현재 중학교 다니고있는 여학생입니다.
지금 몸무게는 키 160에 76키로..에요
제가 어렸을 때부터 쭉 통통하다가 초6때 살좀 빼고 중학교 들에서 20키로 정도 쪘거든요.
키는 멈춘 것 같아서 굶어서 빼고도 싶고..근데 그러면 요요온다고해서..
밥을 많이 먹거나 하는건 아닌데 안움직여요 진짜 안움직여요ㅋㅋㅋㅋㅋ운동도 심장약해서 뛰는것도많이 못하고 걸으면 손발잘붓고 무릎이랑 허리도 안좋아서 정형외과도 여러번 갔었거든요..
진짜 올해안에 10키로 빼고싶은데 어떻게 해야 할까요