안녕하세요 저는 22살 여자입니다
저는 스트레스 장염으로 고생하고 잇습니다
이 스트레스가 초 6때부터 생긴거라 ...한 8~9년 ?
정도 생겻어요
이스트레스가 학교에서부터 집까지 ... 쌓인거거든요 ?
학교가면 수업하는 도중 답답하면서 토할거 같은 ? 느낌 ?이
맨날 듭니다 ... 그래서 학교 조퇴하거나 그랫거든요
한마디로 속이 안좋으면 학교 안나간다는 소리지요 ..
제가 학교에서 안좋은기억이 잇엇습니다
막 괴롭힘받고 무시당하고 따돌림 당해서 ? 그런거 같습니다
스트레스 받으면 위부터 안좋다고 들엇습니다
그래서 그런지 위에 염증이 좀잇다 들엇습니다
병원에서 스트레스 안받게 조심하라고 햇습니다
조심하라고 햇엇는데 .. 가족들하고 티격태격이니깐
잘안되더라구요
그래서 잠을 아예못잡니다 잠자면 속이 안좋기 때문에
스트레스풀고 할려고 잠깐 클럽에 빠져본적 잇엇습니다
클럽은 스트레스 확 풀리더라구요
그래서 좋앗는데 ... 그만 다니니깐 ..
또 스트레스가 ... 생겨서 ... 그냥 놔두거나 배아픈약 같은거 계속 먹기만 하니깐 위에서 난리 낫습니다
아 이건 안되겟다 하고 강의같은걸 듣습니다
강의 들으니 ... 기분좋더라구요
사람들도 많고 ... 제가 웃을수 잇어서
근데 .... !!!!!!!!강의들으면 웃고 떠들고 할수 잇어서 좋운데
집에 또 오면 .. 속도 안좋아지고 그러더라구요 ...
하 .... 스트레스많이 받으니 ... 불안증세랑 ... 우울증이올라고 합니다
이스트레스들과 위가 좋아지는법은 뭘까요 ??
제발좀 알려주세요 ...