요즘 집에서 동영상보면서 운동하는데요일단 스쿼트로 전신운동을 하구 팔은 기아팔뚝(이름이 좀 그렇지만ㅠㅠ)보고 따라했어요.팔운동이 효과가 좋더라구요.
다리는 강하나 스트레칭이랑 박봄 다리운동을 하고있는데하 저는 다리가 진짜 콤플렉스거든요 ..아빠한테 물려받은 튼실한 다리...전체적으로 물렁한 지방안에 알이 박혀있어요. 힘주면 알이 빡! 서요.다리살을 빼도 라인이 안예쁠까봐 걱정이에요ㅜ.ㅜ어떻게 관리해야할까요...?그리구 혹시 다리 중에서도 종아리쪽!! 보고 따라할만한 동영상 아시는분 있으신가요??