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발표 공포증 어떻게 극복하죠?

제발ㅜㅜ |2014.08.13 01:34
조회 306 |추천 1
안녕하세요~?
저는 현재 대학교 2학년에 다니는 여학생인데요..
다름이 아니고 제목 그대로..
발표할때 너무너무 긴장을 많이해요..
과 특성상 발표하는 과제가 한 학기에 항상 한두개씩 꼭 있는데
발표할때마다 가슴도 심하게 두근두근 거리고
긴장해서 목소리를 떨게되요ㅠㅠ
초등학교때는 곧잘 발표 잘하고 그랬는데
중학교, 고등학교 거치면서 발표할때 긴장을 많이하게 되더라구요
어느정도 긴장하는건 괜찮은데
발표할때 목소리 떨림 때문에 발표를 망친적이 너무 많아요ㅠㅠ
어떻게 방법이 없을까요???
추천수1
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