줄넘기 다이어트 해보려구해요

인터넷은 광고성글 밖에 없고 줄넘기 다이어트에 대한 정보

자세히 아시는 분들은 댓글 부탁드려요!

효과 좋은 운동 맞나요?

워낙 폭풍식욕을 가지고 있기에 식사량은 조금 줄이고

줄넘기로 운동해보려구 해요 하루 3000개를 해야지 효과를

본다는데 식사 조금 줄이고 줄넘기 3000개 일주일에 5번 정도 하면

한달동안 살 조금 뺄수 있을까요? !

같이 다이어트 하실분 혹시 계신가요! ?

정보좀 같이 공유해요. .카톡 아이디 남겨주세요ㅎㅎ

참고로 23살입니다