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되었습니다 :-)


작년 2013년1월 초에 시작해서


지금까지 해오고있는데요

2년 남짓되는 기간동안 13kg밖에 못뺏단


자책감도 드네요ㅠㅠㅠ


하루에 몇칼로리정도 먹어야 할까요?


목표는 46~8kg입니다!


절대 굶어서만 뺀게아니고 운동으로 뺏구요

이제야 식단조절좀 해보려고 합니다

하루 몇칼로리정도 먹으면 될까요?