안녕하세요 판 언니 오빠분들 다이어트를 하고있는 여중생입니다
다름이 아니라 다이어트 중 볶은서리태 두주먹 정도는 얼마나 영향을 끼치는지 여쭙고싶어서 글을 남겨요
엄마께서는 단백질 식품이라 맘놓고 먹어도 된다 하셔서 일단 먹었는데 찾아보니 지방이 57퍼센트라고 해서..ㅠㅠ 혹시 헬스트레이너 분들이나 전문적인 지식을 많이 가지고 계신분들 도움 좀 주시면 감사하겠습니다