지금도 현재진행형중인데요

지난달부터 늘어가는 살들을 방치해둘

수 없어서 다이어트를 시작했습니다..!


한달전에 저는 키 168에 77kgㅠ

다이어트를 결심하려 드뎌 헬스를 끊었습니다!

식단은 1일1식으로 처음에 시도해보았는데요,

한끼를 맛있고 살찌는 음식만 찾다보니

역시 2키로가 빠지고나서 정체기가 오더라구요..


그래서 큰맘먹고 식단을 제대로 짰습니다.


아침은 모닝두부(시중에 파는 오리엔탈소스를 곁들인)

점심은 삶은 달걀 2개, 저지방우유

저녁은 닭가슴살, 아몬드


지금은 71kg 이고요, 꾸준히 현재진행형으로 다욧트하고있습니다!!

모두들 예쁜 몸매를 위해 홧팅하세요!!