저녁 먹고 10시정도 돼면 자극적인 음식이 너무 땡겨요

예를들면 피자나 통닭 콜라 과자 등등

두달째 하루도 빠짐없이 저녁 10시쯤돼면 고칼로리 또는 자극적인 음식을 먹어왔습니다

그리고 어제는 떠리몰에서 미즈네 3분 탕수육 10개를 12900원에 팔길래

혹해서 주문까지 해버렸어요

이제는 정말 고칼로리가 아니더라도 야식 자체를 끊고 싶은데

어떤방법없을까요