아 정말 이제는 피로회복제 같은건 필히 챙길 나이가 된거 같아요.

조금만 무리를 하거나 하루 전날에 심히 논다고 하면

그 다음날부터 다다음날까지 컨디션 회복이 안되고..

병든 닭마냥 골골하게 되는거 있죠.

이전에는 사놓고도 난 이런거 없이도 쌩쌩해!

해서 안먹고 한 것들이 정말 많은데요.

이제는 몸으로 변화를 느끼다 보니 먼저 챙기게 되는게 피로회복제 인거 같아요.

그 중에서 요즘에 챙겨 먹고 있는건 피로회복제로 유명한 임팩타민인데요.

비타민b군을 주 성분으로 한 영양제로

비타민b가 피로회복이며 구내염, 근육통 등 여러 부분에 도움이 된다고 하잖아요.

체내 일정량을 꾸준히 섭취하는것이 중요한데.

아무래도 음식이나 그런걸로는 섭취하는데 한계가 있을 거 같고.

이렇게 챙겨 먹으면 간단하기도 하고 건강관리하기도 좋을 것 같에서

하루에 한번 한알씩은 꾸준히 먹고 있어요.

고함량 제품이라 하루에 한 알만으로도 충분하고

활성비타민형태로 되어 있어서

체내 흡수율도 일반 비타민제를 먹는것보다 빠르다고 하는데

아.. 이제 열심히 챙겨 먹으면서 관리를 하려구요 ㅜㅜ

나이들어 슬프지만 건강히 관리하면!!!

20대의 그 체력그대로 는 아니라도 건강히 관리할 수 있겠죠?