도와주세요 제발...

저는 작년에 다이어트 성공해서 10키로 가량 감량했는데요, 살만 빼면 마냥 행복할것만 같았던 제가, 독하게 매일 운동하고 먹는거 자제했던 제가, 정말 한순간에 무너졌어요. 다이어트만 끝나면 제가 먹고싶은것도 먹으면서행복하게 살수있을꺼같았던 생각과는 달리, 1년가량 끊임없이 폭식과 자제, 후회, 과격한 운동, 등등으로 힘겹게 몸무게를 유지했어요.. 폭식후 억지로 토하고, 하루에 3번가량 지속적인 몸무게 재기, 먹고 후회하고의 반복...

달라진 사람들의 태도에,, 혹시나 내가 조금이라도 살찌면 다들 떠나가 버릴까 극도의 불안감과 스트레스때문에 폭식하고 잔다음날에는 식은땀으로 범벅이 되서 깨어나고, 악몽까지 꿨네요..

근데 그랬던 제가 한순간에 모든걸 놔버렸어요. 이제 몸무게도 안재고 운동도 안하고 먹고싶은거 그동안 못먹었던거 다 흡입하다 보니 10키로 다시 쪄버렸네요... 하 진짜 너무너무 창피하고 음식의 노예가 된거같아요ㅜㅜㅜ사람들 보기 창피하고..정말 음식에서 해방받고 싶어요.. 먹으면 먹는데로, 안먹으면 안먹는데로 절 너무 괴롭히네요..

저랑 비슷한분 계신가요ㅜㅜ
조언 좀 부탁드려요 제발ㅜㅜㅜ