지금 요가를 한달 다니면서 식단조절하면서 7시이후에 아무것도 안먹고 토요일 일요일에 좀 먹고 해서 4kg을 감량했습니다.
피부도 정말 많이 좋아지고 몸매라인도 굶어서 뺄때랑은 확실히 다르게 나타나더라구요.
한달뒤에 이제 혼자할수 있어! 하고 집에서 삼일정도 혼자했는데
요요도 오고 뱃살이 나와서 다시 요가학원을 끊었어요.

지금부터 질문들어갈께요
(요가학원 안다니고)
하루에 한두시간 걷고 저녁6시이후로 안먹으면서 식단관리를 하면 살이 빠지나요?
.......

글을 쓰면서도 아닌거같네요
아니겠죠?