몇일전 몸이안좋아 수술을한게있어서

당분간은 무리한운동을 하지말라고합니다.

피티운동했었고.. 당분간중단예정입니다

그래서
음식조절하면서 하루 한시간반~두시간 동네공원 경보하려는데...

친구가자꾸 살은그렇게빼는게아니다 근력운동해야지
유산소백날해봐라살빠지나..

하는데 짜증나죽겠습니다..
저도물론 근력운동병행해야
예쁘게라인잡히고.. 몸바뀌는걸 잘압니다..

그치만 상황이이래서 한달정도만 두시간 걷는유산소운동한다는데..

자꾸 막 간섭해서 답답한마음에올립니다..