How many times have we tried to learn or do something new, 

and then stopped because it got too hard or we hit an 

obstacle?

Of course, this isn't what we tell ourselves. 

우리는 살아가면서 새로운 것을 배우고 하기위해 얼마나 노력을 해왔으며 

결국엔 너무 어려워져서.. 

또는 넘지못할 큰 산으로 인해

포기를 해온 일이 몇번이나 있나요? 

물론, 우리 자신에게 할 말은 아니지만요.

We'll say things like, 

"It's not interesting anymore.", 

"I'll come back to it later.", 

"Maybe I'm just not good at this." 

or "I'm too old for this."

우리는 흔히 "더 이상 이 일에 매력을 못느끼겠어." , 

"좀 보류해두고 나중에 다시 해야지." ,

 "이건 내 일이 아닌거같애." 

아니면 "이걸 시작하기엔 난 너무 늦었어." 

라는 말들을 하죠.

And you know what? 

Kids are the same too, except they use different words. 

"It's not fun anymore.", 

"It's so boring.", 

"It's too hard."

그런데 그거 아세요? 

어른들 뿐만 아니라 아이들도 같은 생각을 해요. 

다만 표현이 조금 다를뿐이죠.

 "이제 재미없어." , "지겨워." , "너무 어려워."

We all have these "ANTs" in our head. 

ANT stands for, Automatic Negative Thought. 

Anytime a task becomes difficult or tedious, 

these ANTS start crawling around in your brain. 

The reason we put a name to something like this, is to fight it. 

Once we identify it, it becomes easier to defeat. 

사람들은 머릿속엔 모두 이런 "ANTs" 가 존재해요. 

ANT 란 Automatic Negative Thought (자동으로 드는 부정적인 생각)의 줄인말이죠. 

주어진 일이 어려움에 닥칠때마다 

이 ANTs 는 우리의 두뇌속에서 굴러다니기 시작해요.

이런 이름을 붙인것도 바로 싸워서 이겨나가기 위함이죠.

우리가 이 느낌이 뭔지 인지만 바르게 한다면

아주 쉽게 이겨낼 수 있어요. 

In Norman Doidge's book, "The Brain That Changes Itself", 

he states that, "Neurons that fire together, wire together."

작가 Norman Doidge 의 책 "The Brain That Changes Itself" 에서 그는 말합니다.

 "신경들이 불꽃튀는순간 하나로 합쳐진다"

This means, every time we let these negative thoughts win,

those connections in our brain get stronger. 

However, on the flip side, when we feel these ANTS and are 

able to stomp them out to keep pushing or to try again, 

those neuronal connections get stronger. 

말인 즉슨, 우리가 부정적인 생각에 빠져들수록

 부정적 연결고리들이 더욱 강해진다는 것이죠. 

그러나 다른말로 하면

ANTs (자동으로 드는 부정적인 생각) 들을 없애려 노력하고

밀쳐내고 어렵다고 생각했던 일을 다시 시도한다면

바로 그런 생각들이 꼬리를 물고 강해지게 되는법이죠.

Each time we beat the ANTs, we get stronger. 

And like any habit, over time it gets easier.

우리가 ANTs 를 이겨낼때마다 우리는 더욱 강해집니다. 

마치 처음에는 힘들지만 금새 적응되어 쉬워지는 습관처럼 말이죠.

I wasn't able to learn this lesson when I was younger, 

but am very grateful I know it now and that I can teach it to

 children. 

저 역시도 어렸을 땐 이런 사실을 경험하고 배울 기회에 없었어요.

하지만 지금이라도 이렇게 배우게 되어 

제 학생들에게 가르쳐줄수 있다는 사실에 감사합니다.

Kids need to know that things are supposed to be hard and the road is supposed to be blocked, even if they love the thing 

they're doing. They have to get better and try harder to 

overcome these obstacles.

아이들에겐 아무리 본인들이 사랑하고 좋아하는 일을 하더라도 

항상 어려움이 닥치고 길이 막힐때가 있다는 사실을 반드시 인지할 필요가 있습니다.

Parents and teachers have to push and support them through these inevitable hard times and make that a habit, in order to make those brain connections stronger.

부모님과 선생님의 역할이란 학생들에 성장해 나감에 있어 필연적인 어려움을 극복해낼 수 있도록

뒤에서 서포트 해주며 좋은 생각이 꼬리를 물어 더 강해질 수 있도록

좋은 습관을 가질 수 있도록 멘토링해주는 것입니다. 

This isn't just for children, it applies to adults as well. 

Our brains are plastic and can be changed and improved. 

It just takes some effort. 

아이들만을 위한 건 아닙니다. 어른들에게도 포함되죠. 

우리의 두뇌는 플라스틱이며 언제든 바뀌고 향상될 수 있습니다.

노력만 있다면 말이죠.

Remember, "Neurons that fire together, wire together."

기억하세요,

신경들이 불꽃튀는순간 하나로 합쳐진다는 사실을!