아침 - 밥 반공기 와 무말랭이 몇개 깻잎 3장

점심 - 편의점 햇반이들어있는 즉석 국밥 (칼로리가 260)

저녁 - 당근한개(먹을때도 있고 안먹을때도있음)

이렇게 얼만큼의 기간동안 먹으면 44키로까지 감량이되나요 (직업: 서비스직종인데 앉아서 근무함)

현재 - 78키로 정도됨.

운동은 회사 끝나고 근처 고시원에 들려서 길냥이 밥,물 챙겨서 도촌동까지 버스타고 가서 길냥이 물,밥주고 환승버스 타면 이마에 땀이나요.