와훗 역시 사람은 다 똑같아요

댓글 대부분이 생라면.. ㅎㅎㅎ

생라면과 함께하는 음주는 행복입니다 ㅋㅋㅋ

갑자기 추워져서 감기 걸릴수도 있으니까

우리모두 먹고자요 ~~ >ㅁ <

헤이 모두들 안녕 '-^

1년만입니다.

요즘 먹방, 요리프로가 대세로 자리잡으면서

판에서도 요리 레시피 카테고리가 꽤나 활성화 된 것 같아서

기분이가 좋아요 ㅎㅎ

저도 오랜만에 제가 해먹었던 음식 사진들 좀 풀어보려고 왔답니다

요즘 다이어트(라 쓰고 주딩이다이어터..) 중이라며 닭가슴살을 즐겨 먹고 있어요 ㅋㅋ

이건 주말 아점으로 복숭아랑 닭가슴살볼, 미니양배추, 새송이버섯을 구운거예요

이건 도시락.

처음에는 3시만 돼도 배고파서 미칠것 같더니 이젠좀 익숙해져서 은근 배불러요

(샐러드를 코끼리만큼 먹는것이 비법입니다..)

매일 닭가슴살 샐러드만 먹는게 지루해져서

가끔 월남쌈도 싸가곤 했는데 이건 닭가슴살 겨자냉채? 예요 ㅎㅎ

애슐*에서 먹었던 완전 코 뻥뚫리는 맛을 기대했는데 소스가 좀 약했어요 ㅠㅠ

매일 닭가슴살만 먹는게 지루해서 트레이너님께 여쭤봤더니

오징어도 아주 훌륭한 단백질원이라고 하시더라구요

걍 데쳐서 먹는건 초장을 너무 원하게 될 것 같아서

살짝 데친 뒤 기름없는 팬에 눌러가며 구워줬어요 ㅋㅋㅋ

은근 고소한맛이 나면서 좋더라구요

요건 오랜만에 밥이 먹고싶어서 ㅎㅎ

혼자살다 보니 밥을 한방에 해서 소분해서 바로 얼려요 ㅎㅎ

쌀은 안넣고 단호박이 들어가있는 잡곡에 귀리를 섞어서 지었답니다.

육개장도 한바탕 끓여낸 뒤 소분해서 같이 얼려둬요

요런 탕 종류는 많이씩 끓여야 맛이 좋더라구요 ㅋ

생선도 즐겨먹고 있는데 아무래도 밥없이 먹기엔 좀 짜서

굽기 전에 물이나 쌀뜨물에 15분 정도 담궜다가 구워요

그럼 짠기도 훨씬 덜하고 육질도 더 부드럽고 좋더라구요

옆에는 감자구이예요 ㅋㅋ 맛있쪙

양상추를 사면 잘라서 보관하는데 이건 사자마자 통으로 썰어서

우아한척 하면서 칼로 양상추 썰어가며 먹었어요 ㅋㅋ

뭔가 더 아삭아삭한것같고 그런 느낌.. ㅋㅋㅋ

여기서부터는 건강과 거리가 먼 식단입니다. ㅋㅋㅋ

친구가 집에 놀러온다고 해서 남은 와인 탈탈 넣고 두어시간 푹 끓여준 비프브르기뇽?ㅋㅋ

맞나요 저 요리이름이 ㅋㅋ 오늘뭐먹지에서 보고 대충 따라해봤어요

저기다가 감자샐러드랑 같이 모닝빵에 싸서 먹었어요

완전 맛있더라구요

요건 통밀 파스타

다이어트 한다고 통밀 사놓고는 오일을 잔뜩두른 오일파스타를 만들어서

오 깔끔하니 맛이좋네 하며 후루루룩 먹었어요

요건 지금 대하가 철이었잖아요 ~

그래서 마포 농수산시장 가서 살아있는 대하를 사와서

집에서 대하구이를 해먹었어요 가리비도 같이 ㅎㅎ

대하가 주인공이었는데 가리비가 완전 야들야들 ㅠㅠ ㅋㅋ

새우 대가리는 버터두른 팬에 노릇하게 구워서 냠냠 ㅋㅋ

이건 아시는 분들만 알고 먹어보신 분들은 꼭! 이렇게 먹는다는 비법이죠 ㅋㅋ

오징어도 싱싱해보여서 한마리 사와서 통으로 쪗는데 밖에선 엄청 고소하던데

저희가 덜 찐건지 좀 비릿하더라구요 ㅠㅠ

ㅎㅎ 친구랑 저랑 음식 스탈이 맞을때도 있지만 이날은 친구는 회! 저는 삼겹살!에

꽂혀서 ㅋㅋ 그래?그럼 둘다 사자!! 하고 하나로마트 가서 둘다 잡아왔어요

집에서 먹는게 이래서 좋은것 같아요 ㅎㅎ 이것저것 다 먹을수 있고

비용은 밖에서 먹는것보다 훨씬 저렴하구요 ㅎㅎ

으아 이건 헬스장 가서 운동을 막 ~~~ 하는데

머릿속에서 누가 계속 족발.. 족발~~ 하는소리가 들리는거예요...

안되겠다 싶어서 헬스장에서 어플로 주문해놓고 집에 도착하자마자

받아서 폭풍흡입 ㅋㅋㅋㅋ 역시 뭐든 진짜 먹고싶을때 먹는건 꿀맛 ㅋ

술이 한잔 생각나는데 집에 별게 없어서 있는걸로 차려본 술상이예요

번데기탕, 소세지구이, 풋콩 ㅎㅎ

이자카야 가면 나오는 풋콩이 너무 맛있어서 아예 집에다가 시켜놓고 술안주로 종종 먹어요

마지막사진인데 너무 비루하네요... ㅜㅜㅜㅜ ㅋㅋ

이상하게 생라면이 너무 좋아요 ㅋㅋ 생라면은 안성탕면.

가끔 집에서 영화한편 보면서

맥주가 사이다려니~ 생라면이 팝콘이려니~ 하면서 먹는답니다~

다이어트식이었다가 갑자기 술상이라 저도 보면서 어이가없네여 ㅋㅋㅋ

뭐 다 잘먹고 잘살자고 하는거니까 ㅋㅋ

평소에는 건강하게 먹고 풀어질때는 양심의가책따위 없이 확 풀어져야 됩니다.

봐주셔서 감사하고 불금 되세요 '-' //