남편이 소방관인데다가 직장이 한시간 반 거리에 있어 3일에 한번씩 출퇴근을 하는 상황입니다

6시에 일어나서 출근하는데 저도 빡센 직장인인지라 아침일찍 일어나는게 너무 힘들어 고구마나 딸기주스를 만들어줘요

아침에 일어나는건 너무 힘들고 출동이다 뭐다 고생하는데 아침은 챙겨주고싶은데 전날 미리 만들어 놓을수있는 음식이있을까요
제가 못일어나더라도 남편이 가져갈수있는 도시락같은거용

요리왕님들 미리전날 만들어놓고 다음날 남편이 꺼내갈수있는 요리 종류와 레시피좀 부탁드려용 ㅜ ㅜ굽신굽신